Flexibel Falun Borlänge Leksand

Dansklasser för Ungdom Vuxna på Dalarnas äldsta dansskola, Sinclairs Dala Dansstudio. Dansskola där du kan hitta just din dans. Har du frågor, tveka inte att ringa eller mejla till oss.

Sinclairs Flexibel är dansklasser med ett begränsat antal deltagare, beräknat efter Folkhälsomyndighetens föreskrifter. . Du bestämmer själv när du vill dansa, vilken stil du vill dansa och hur många klasser du vill delta på varje enskild vecka. Varje klasstillfälle har nytt/varierat innehåll så du kan delta när du vill. Varje fredag kan du anmäla dig till kommande veckas klasser. Schemat kan variera från vecka till vecka.

Du bokar varje klasstillfälle på hemsidan. Är passet fullbokat blir du placerad på kö-lista och får ett meddelande om det blir en ledig plats. Har du ett Guldkort eller 10-kort tas kostnaden bort när din bokning accepteras.

Dansklasser för Barn/Junior hittar du här

Klippkort, Guld och Platinum

Flexibel klippkort gäller på Sinclairs i Falun, Borlänge och i Leksand och är ett digitalt klippkort, inget fysiskt kort skickas ut. Klippkortet ger dig rabatterat pris på Flexibelklasserna. Du kan när som helst köpa ytterligare klippkort på hemsidan.

Om du bokar Flexibel-klasser utan att ha klipp kvar blir du debiterad fullt pris. Kontakta oss på info@sinclairs.se så hjälper vi dig att boka nytt klippkort istället.

Guld- och Platinumkort gäller på Sinclairs i Falun, Borlänge och i Leksand . Mer information om Guld och Platinum hittar du här

Start Dag & tid Pris    
Flexibel 5-kort
Flexibel 5-kort
Flexibel 5-kort 750:- Info/Boka
Flexibel 10-kort
Flexibel 10-kort
Flexibel 10-kort 1150:- Info/Boka
Guldkort Våren 2021 Period 2
Start 19/4. 9 veckor Vecka 16-24
19/4 9 veckor Vecka 16-24 3600:- Info
Platinumkort Våren 2021 Period 2
Start 19/4. 9 veckor Vecka 16-24
19/4 9 veckor Vecka 16-24 5200:- Info

Flexibel Vecka 19

Showgrupp

Är du med i showgruppen så kommer du få dansa stilarna jazz, hiphop & feminine vibe i en härlig fusion. Du kommer få delta på olika dansuppdrag och event runt om i Dalarna. Vi kommer fokusera väldigt mycket på koreografi under lektionstillfällerna för att alltid vara redo att ge oss ut på nästa uppdrag. För att vara med i showgruppen krävs viss dansvana, teknik samt att du gillar att stå på scen. 

Antagning till showgruppen sker genom auditions - för att anmäla intresse maila borlange@sinclairs.se så återkommer vi när nästa audition sker. Gruppen har begränsat antal platser därav audition!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Borlänge:Showgruppen
Start 16/5. Sön 18.35-19.30 1 ggr.
Ledare Elin.
16/5 Sön 18.35-19.30 1 ggr 190:- Elin Info/Boka Plats finns
Bugg

Bugg kallas ofta för den “svenska folkdansen” och är en otroligt populär kurs på vår dansskola. Buggen dansas med glädje ute på klassiska dansställen, men även under våra uppskattade träningskvällar på dansstudion. Här finns allt från den absoluta grundkursen till den mer konditionskrävande avancerade. Under lektionerna dansar vi till klassisk dansbandsmusik, men även till rock och pop. För de som vill är bugg även en tävlingsdans och vår dansskola har duktiga tävlingsdansare på både junior- och seniorsidan.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Borlänge: Bugg Small Group Forts/Medel
Start 16/5. Sön 19.40-20.35 1 ggr.
Ledare Torbjörn.
16/5 Sön 19.40-20.35 1 ggr 190:- Torbjörn Info/Boka Plats finns
Flexibel Falun: Bugg Small Group Medel/Avancerad
Start 16/5. Sön 18.20-19.15 1 ggr.
Ledare Rickard.
16/5 Sön 18.20-19.15 1 ggr 190:- Rickard Info/Boka Fullbokad för både förare och följare. Nya anmälningar placeras på kölista
Flexibel Falun: Bugg Small Group Medel/Avancerad
Start 16/5. Sön 19.20-20.15 1 ggr.
Ledare Rickard.
16/5 Sön 19.20-20.15 1 ggr 190:- Rickard Info/Boka 1 platser kvar för förare. 1 platser kvar för följare.
Flexibel Falun: Bugg Solo Följare - Fotarbete
Start 16/5. Sön 19.20-20.15 1 ggr.
Ledare Jessica.
16/5 Sön 19.20-20.15 1 ggr 190:- Jessica Info/Boka Plats finns
Flexibel Falun: Bugg Small Group Medel/Avancerad
Start 16/5. Sön 20.20-21.15 1 ggr.
Ledare Rickard.
16/5 Sön 20.20-21.15 1 ggr 190:- Rickard Info/Boka Plats finns
Shall We Dance/Pardans

Att dansa pardans är återigen i ropet! Allt fler upptäcker glädjen i att dansa de klassiska pardanserna som blivit populära genom TV-programmet Let´s Dance. På den här kursen dansar vi de klassiska 10-danserna som exempelvis cha-cha, vals och jive. Vi dansar i par och upptäcker tillsammans glädjen i dansen samtidigt som vi träffar trevliga människor och dansar till härlig musik!
Sinclairs har en extremt lång erfarenhet av pardans och har länge tillhört en av landets främsta dansskolor både på och av tävlingsgolvet! Vi är dessutom experter på att lära nybörjare, gammal som ung, att dansa! 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Falun: Shall We Dance Ungdom/Vuxna Nybörjare
Start 16/5. Sön 20.20-21.15 1 ggr.
Ledare Jessica.
16/5 Sön 20.20-21.15 1 ggr 190:- Jessica Info/Boka Plats finns
Dance Moves 30+

VAD? 
På våra klasser DanceMoves 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!

HUR? 
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Leksand: Dance Moves 30+
Start 16/5. Sön 19.00-19.55 1 ggr.
Ledare Jossefine.
16/5 Sön 19.00-19.55 1 ggr 190:- Jossefine Info/Boka Plats finns
Latin Ladies 30+

VAD? 
På vår klass Latin Ladies 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje! 

HUR?
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Leksand: Latin Ladies 30+
Start 16/5. Sön 20.05-21.00 1 ggr.
Ledare Jossefine.
16/5 Sön 20.05-21.00 1 ggr 190:- Jossefine Info/Boka Plats finns

Flexibel Vecka 20

Anmälan till vecka 20 öppnar 14/5 klockan 07.00

High Heels

På denna klass tar vi oss an utmaningen att dansa i klackar. Typen av musik kan variera från allt mellan hiphop, RnB, pop och jazz och vi jobbar med både teknik, walks, linjer, musikalitet och koreografi som utvecklar din balans och koordination.
Denna klass är från 15 år och uppåt! 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Falun: High Heels 15+ år
Start 20/5. Tors 20.00-20.55 1 ggr.
Ledare Nina.
20/5 Tors 20.00-20.55 1 ggr 190:- Nina Info/Boka Plats finns
Feminine Vibe

Feminine vibe är en dansstil med inslag av många olika stilar där vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck, känsla, dynamik och musikalitet samt att hitta självförtroendet i sin dans!

Denna klass är från 13 år och uppåt! 
 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Borlänge: Feminine Vibe
Start 20/5. Tors 20.00-20.55 1 ggr.
Ledare Elin.
20/5 Tors 20.00-20.55 1 ggr 190:- Elin Info/Boka Plats finns
Dancehall

Dancehall är en dans och musikstil från Jamaica. Dancehall är en känd och vibrant kultur som utvecklades på Kingstons gator redan på 70-talet. Dansare skapar ständigt nya dancemoves vilket gör att dansstilen ständigt växer och sprider sig över världen. Vi kan idag se många stora världsstjärnor influeras av dancehall i sina musikvideos och scenshower. Vilket gör att dansstilen växer ständigt och har skjutit i höjden i popularitet de senaste åren 

Dancehall är en rå dansstil som har mycket känsla och kreativitet bakom sig, det må hända att det ser enkelt ut men det är väldigt krävande och ett riktigt konditionspass. 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Falun: Dancehall Ungdom/Vuxna
Start 18/5. Tis 18.50-20.10 1 ggr.
Ledare Nina.
18/5 Tis 18.50-20.10 1 ggr 190:- Nina Info/Boka Plats finns
Tävlingscoaching

Sinclairs är en av landets mest framgångsrika dansskolor inom tävlingsdans! Vi satsar fokuserat på att vara tydligt representerade i elit- och tävlingssammanhang och erbjuder därför våra dansare både tillgång till tävlingscoaching, friträning och PDT med några av Sveriges främsta tränare! På en tävlingscoaching får du möjlighet att på bästa sätt förbereda dig inför tävlingar genom övningar och personlig feedback oavsett om du är nybörjare eller proffs! 

Vi erbjuder coachning på alla nivåer i en rad olika stilar som exempelvis hiphop, disco och artistic ballroom! 
 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Falun: Tävlande Bugg
Start 18/5. Tis 18.40-19.15 1 ggr.
Ledare Jessica.
18/5 Tis 18.40-19.15 1 ggr 190:- Jessica Info/Boka Begränsat antal platser kvar. Merparten av platserna är redan bokade
Flexibel Falun: Tävlande Bugg
Start 18/5. Tis 17.55-18.35 1 ggr.
Ledare Jessica.
18/5 Tis 17.55-18.35 1 ggr 190:- Jessica Info/Boka Plats finns
Showgrupp

Är du med i showgruppen så kommer du få dansa stilarna jazz, hiphop & feminine vibe i en härlig fusion. Du kommer få delta på olika dansuppdrag och event runt om i Dalarna. Vi kommer fokusera väldigt mycket på koreografi under lektionstillfällerna för att alltid vara redo att ge oss ut på nästa uppdrag. För att vara med i showgruppen krävs viss dansvana, teknik samt att du gillar att stå på scen. 

Antagning till showgruppen sker genom auditions - för att anmäla intresse maila borlange@sinclairs.se så återkommer vi när nästa audition sker. Gruppen har begränsat antal platser därav audition!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Borlänge:Showgruppen
Start 23/5. Sön 18.35-19.30 1 ggr.
Ledare Elin.
23/5 Sön 18.35-19.30 1 ggr 190:- Elin Info/Boka Plats finns
Bugg

Bugg kallas ofta för den “svenska folkdansen” och är en otroligt populär kurs på vår dansskola. Buggen dansas med glädje ute på klassiska dansställen, men även under våra uppskattade träningskvällar på dansstudion. Här finns allt från den absoluta grundkursen till den mer konditionskrävande avancerade. Under lektionerna dansar vi till klassisk dansbandsmusik, men även till rock och pop. För de som vill är bugg även en tävlingsdans och vår dansskola har duktiga tävlingsdansare på både junior- och seniorsidan.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Borlänge: En bugg, en fox
Start 17/5. Mån 20.00-20.55 1 ggr.
Ledare Patrik.
17/5 Mån 20.00-20.55 1 ggr 190:- Patrik Info/Boka Plats finns
Flexibel Borlänge: Bugg Small Group Alla nivåer
Start 19/5. Ons 17.40-18.25 1 ggr.
Ledare Torbjörn.
19/5 Ons 17.40-18.25 1 ggr 190:- Torbjörn Info/Boka Plats finns
Flexibel Borlänge: Bugg Small Group Avancerad
Start 19/5. Ons 18.35-19.20 1 ggr.
Ledare Torbjörn.
19/5 Ons 18.35-19.20 1 ggr 190:- Torbjörn Info/Boka Plats finns
Flexibel Borlänge: Bugg Small Group Alla nivåer
Start 19/5. Ons 19.30-20.15 1 ggr.
Ledare Torbjörn.
19/5 Ons 19.30-20.15 1 ggr 190:- Torbjörn Info/Boka Plats finns
Flexibel Borlänge: Bugg Small Group Forts/Medel
Start 23/5. Sön 19.40-20.35 1 ggr.
Ledare Torbjörn.
23/5 Sön 19.40-20.35 1 ggr 190:- Torbjörn Info/Boka Plats finns
Flexibel Falun: Bugg Small Group Nyb/Forts
Start 18/5. Tis 19.20-20.15 1 ggr.
Ledare Patrik.
18/5 Tis 19.20-20.15 1 ggr 190:- Patrik Info/Boka Plats finns
Flexibel Falun: En bugg, en fox
Start 18/5. Tis 20.20-21.15 1 ggr.
Ledare Patrik.
18/5 Tis 20.20-21.15 1 ggr 190:- Patrik Info/Boka Plats finns
Flexibel Falun: Bugg Small Group Medel/Avancerad
Start 23/5. Sön 18.20-19.15 1 ggr.
Ledare Rickard.
23/5 Sön 18.20-19.15 1 ggr 190:- Rickard Info/Boka Fullbokad för både förare och följare. Nya anmälningar placeras på kölista
Flexibel Falun: Bugg Small Group Medel/Avancerad
Start 23/5. Sön 19.20-20.15 1 ggr.
Ledare Rickard.
23/5 Sön 19.20-20.15 1 ggr 190:- Rickard Info/Boka Plats finns
Flexibel Falun: Bugg Solo Följare - Fotarbete
Start 23/5. Sön 19.20-20.15 1 ggr.
Ledare Jessica.
23/5 Sön 19.20-20.15 1 ggr 190:- Jessica Info/Boka Plats finns
Flexibel Falun: Bugg Small Group Medel/Avancerad
Start 23/5. Sön 20.20-21.15 1 ggr.
Ledare Rickard.
23/5 Sön 20.20-21.15 1 ggr 190:- Rickard Info/Boka Plats finns
Fox

Är en av Sveriges vanligaste sällskapsdanser. Vi fokuserar på den moderna foxen så att du som elev känner dig trygg på dansbanorna runt om i landet. 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Falun: Fox Small Group Alla nivåer
Start 17/5. Mån 19.20-20.15 1 ggr.
Ledare Jessica.
17/5 Mån 19.20-20.15 1 ggr 190:- Jessica Info/Boka Plats finns
Shall We Dance/Pardans

Att dansa pardans är återigen i ropet! Allt fler upptäcker glädjen i att dansa de klassiska pardanserna som blivit populära genom TV-programmet Let´s Dance. På den här kursen dansar vi de klassiska 10-danserna som exempelvis cha-cha, vals och jive. Vi dansar i par och upptäcker tillsammans glädjen i dansen samtidigt som vi träffar trevliga människor och dansar till härlig musik!
Sinclairs har en extremt lång erfarenhet av pardans och har länge tillhört en av landets främsta dansskolor både på och av tävlingsgolvet! Vi är dessutom experter på att lära nybörjare, gammal som ung, att dansa! 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Falun: Shall We Dance Ungdom/Vuxna Nybörjare
Start 23/5. Sön 20.20-21.15 1 ggr.
Ledare Jessica.
23/5 Sön 20.20-21.15 1 ggr 190:- Jessica Info/Boka Plats finns
Dance Moves 30+

VAD? 
På våra klasser DanceMoves 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!

HUR? 
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Leksand: Dance Moves 30+
Start 23/5. Sön 19.00-19.55 1 ggr.
Ledare Jossefine.
23/5 Sön 19.00-19.55 1 ggr 190:- Jossefine Info/Boka Plats finns
Flexibel Falun: Dance Moves 30+
Start 17/5. Mån 20.20-21.15 1 ggr.
Ledare Amanda.
17/5 Mån 20.20-21.15 1 ggr 190:- Amanda Info/Boka Plats finns
Flexibel Borlänge: Dance Moves 30+
Start 18/5. Tis 20.00-20.55 1 ggr.
Ledare Linnéa.
18/5 Tis 20.00-20.55 1 ggr 190:- Linnéa Info/Boka Plats finns
Latin Ladies 30+

VAD? 
På vår klass Latin Ladies 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje! 

HUR?
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Leksand: Latin Ladies 30+
Start 23/5. Sön 20.05-21.00 1 ggr.
Ledare Jossefine.
23/5 Sön 20.05-21.00 1 ggr 190:- Jossefine Info/Boka Plats finns
Flexibel Borlänge: Latin Ladies 30+
Start 19/5. Ons 20.20-21.15 1 ggr.
Ledare Jossefine.
19/5 Ons 20.20-21.15 1 ggr 190:- Jossefine Info/Boka Plats finns
Rullstolsdans

Alla kan dansa och självklart kan man också dansa när man är rullstolsanvändare.

Den vanligaste formen av rullstolsdans utförs av ett par där den ena parten är sittandes och den andra parten är gående och det är den formen vi arbetar mest i. Vanligast är att den gående är en assistent som jobbar med den sittande.

I detta fall är det den sittande som är följare och den gående som är förare.
Vi anpassar oss efter rullstolsanvändarens förmåga och rörlighet i danser som Bugg och Vals och får dessa parter att utvecklas och förbättras i såväl rörlighet som i uthållighet.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Falun: Rullstolsdans Grund/Medel
Start 18/5. Tis 16.00-16.55 1 ggr.
Ledare Therese.
18/5 Tis 16.00-16.55 1 ggr 190:- Therese Info/Boka Plats finns

Flexibel Vecka 21

Anmälan till vecka 21 öppnar 21/5 klockan 07.00

High Heels

På denna klass tar vi oss an utmaningen att dansa i klackar. Typen av musik kan variera från allt mellan hiphop, RnB, pop och jazz och vi jobbar med både teknik, walks, linjer, musikalitet och koreografi som utvecklar din balans och koordination.
Denna klass är från 15 år och uppåt! 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Falun: High Heels 15+ år
Start 27/5. Tors 20.00-20.55 1 ggr.
Ledare Nina.
27/5 Tors 20.00-20.55 1 ggr 190:- Nina Info
Feminine Vibe

Feminine vibe är en dansstil med inslag av många olika stilar där vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck, känsla, dynamik och musikalitet samt att hitta självförtroendet i sin dans!

Denna klass är från 13 år och uppåt! 
 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Borlänge: Feminine Vibe
Start 27/5. Tors 20.00-20.55 1 ggr.
Ledare Elin.
27/5 Tors 20.00-20.55 1 ggr 190:- Elin Info
Dancehall

Dancehall är en dans och musikstil från Jamaica. Dancehall är en känd och vibrant kultur som utvecklades på Kingstons gator redan på 70-talet. Dansare skapar ständigt nya dancemoves vilket gör att dansstilen ständigt växer och sprider sig över världen. Vi kan idag se många stora världsstjärnor influeras av dancehall i sina musikvideos och scenshower. Vilket gör att dansstilen växer ständigt och har skjutit i höjden i popularitet de senaste åren 

Dancehall är en rå dansstil som har mycket känsla och kreativitet bakom sig, det må hända att det ser enkelt ut men det är väldigt krävande och ett riktigt konditionspass. 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Falun: Dancehall Ungdom/Vuxna
Start 25/5. Tis 18.50-20.10 1 ggr.
Ledare Nina.
25/5 Tis 18.50-20.10 1 ggr 190:- Nina Info
Tävlingscoaching

Sinclairs är en av landets mest framgångsrika dansskolor inom tävlingsdans! Vi satsar fokuserat på att vara tydligt representerade i elit- och tävlingssammanhang och erbjuder därför våra dansare både tillgång till tävlingscoaching, friträning och PDT med några av Sveriges främsta tränare! På en tävlingscoaching får du möjlighet att på bästa sätt förbereda dig inför tävlingar genom övningar och personlig feedback oavsett om du är nybörjare eller proffs! 

Vi erbjuder coachning på alla nivåer i en rad olika stilar som exempelvis hiphop, disco och artistic ballroom! 
 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Falun: Tävlande Bugg
Start 25/5. Tis 18.40-19.15 1 ggr.
Ledare Jessica.
25/5 Tis 18.40-19.15 1 ggr 190:- Jessica Info
Flexibel Falun: Tävlande Bugg
Start 25/5. Tis 17.55-18.35 1 ggr.
Ledare Jessica.
25/5 Tis 17.55-18.35 1 ggr 190:- Jessica Info
Showgrupp

Är du med i showgruppen så kommer du få dansa stilarna jazz, hiphop & feminine vibe i en härlig fusion. Du kommer få delta på olika dansuppdrag och event runt om i Dalarna. Vi kommer fokusera väldigt mycket på koreografi under lektionstillfällerna för att alltid vara redo att ge oss ut på nästa uppdrag. För att vara med i showgruppen krävs viss dansvana, teknik samt att du gillar att stå på scen. 

Antagning till showgruppen sker genom auditions - för att anmäla intresse maila borlange@sinclairs.se så återkommer vi när nästa audition sker. Gruppen har begränsat antal platser därav audition!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Borlänge:Showgruppen
Start 30/5. Sön 18.35-19.30 1 ggr.
Ledare Elin.
30/5 Sön 18.35-19.30 1 ggr 190:- Elin Info
Bugg

Bugg kallas ofta för den “svenska folkdansen” och är en otroligt populär kurs på vår dansskola. Buggen dansas med glädje ute på klassiska dansställen, men även under våra uppskattade träningskvällar på dansstudion. Här finns allt från den absoluta grundkursen till den mer konditionskrävande avancerade. Under lektionerna dansar vi till klassisk dansbandsmusik, men även till rock och pop. För de som vill är bugg även en tävlingsdans och vår dansskola har duktiga tävlingsdansare på både junior- och seniorsidan.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Borlänge: Bugg Small Group Alla nivåer
Start 26/5. Ons 17.40-18.25 1 ggr.
Ledare Torbjörn.
26/5 Ons 17.40-18.25 1 ggr 190:- Torbjörn Info
Flexibel Borlänge: Bugg Small Group Avancerad
Start 26/5. Ons 18.35-19.20 1 ggr.
Ledare Torbjörn.
26/5 Ons 18.35-19.20 1 ggr 190:- Torbjörn Info
Flexibel Borlänge: Bugg Small Group Alla nivåer
Start 26/5. Ons 19.30-20.15 1 ggr.
Ledare Torbjörn.
26/5 Ons 19.30-20.15 1 ggr 190:- Torbjörn Info
Flexibel Borlänge: Bugg Small Group Forts/Medel
Start 30/5. Sön 19.40-20.35 1 ggr.
Ledare Torbjörn.
30/5 Sön 19.40-20.35 1 ggr 190:- Torbjörn Info
Flexibel Falun: Bugg Small Group Nyb/Forts
Start 25/5. Tis 19.20-20.15 1 ggr.
Ledare Patrik.
25/5 Tis 19.20-20.15 1 ggr 190:- Patrik Info
Flexibel Falun: En bugg, en fox
Start 25/5. Tis 20.20-21.15 1 ggr.
Ledare Patrik.
25/5 Tis 20.20-21.15 1 ggr 190:- Patrik Info
Flexibel Falun: Bugg Small Group Medel/Avancerad
Start 30/5. Sön 18.20-19.15 1 ggr.
Ledare Rickard.
30/5 Sön 18.20-19.15 1 ggr 190:- Rickard Info
Flexibel Falun: Bugg Small Group Medel/Avancerad
Start 30/5. Sön 19.20-20.15 1 ggr.
Ledare Rickard.
30/5 Sön 19.20-20.15 1 ggr 190:- Rickard Info
Flexibel Falun: Bugg Solo Följare - Fotarbete
Start 30/5. Sön 19.20-20.15 1 ggr.
Ledare Jessica.
30/5 Sön 19.20-20.15 1 ggr 190:- Jessica Info
Flexibel Falun: Bugg Small Group Medel/Avancerad
Start 30/5. Sön 20.20-21.15 1 ggr.
Ledare Rickard.
30/5 Sön 20.20-21.15 1 ggr 190:- Rickard Info
Fox

Är en av Sveriges vanligaste sällskapsdanser. Vi fokuserar på den moderna foxen så att du som elev känner dig trygg på dansbanorna runt om i landet. 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Falun: Fox Small Group Alla nivåer
Start 24/5. Mån 19.20-20.15 1 ggr.
Ledare Jessica.
24/5 Mån 19.20-20.15 1 ggr 190:- Jessica Info
Shall We Dance/Pardans

Att dansa pardans är återigen i ropet! Allt fler upptäcker glädjen i att dansa de klassiska pardanserna som blivit populära genom TV-programmet Let´s Dance. På den här kursen dansar vi de klassiska 10-danserna som exempelvis cha-cha, vals och jive. Vi dansar i par och upptäcker tillsammans glädjen i dansen samtidigt som vi träffar trevliga människor och dansar till härlig musik!
Sinclairs har en extremt lång erfarenhet av pardans och har länge tillhört en av landets främsta dansskolor både på och av tävlingsgolvet! Vi är dessutom experter på att lära nybörjare, gammal som ung, att dansa! 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Falun: Shall We Dance Ungdom/Vuxna Nybörjare
Start 30/5. Sön 20.20-21.15 1 ggr.
Ledare Jessica.
30/5 Sön 20.20-21.15 1 ggr 190:- Jessica Info
Dance Moves 30+

VAD? 
På våra klasser DanceMoves 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!

HUR? 
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Leksand: Dance Moves 30+
Start 30/5. Sön 19.00-19.55 1 ggr.
Ledare Jossefine.
30/5 Sön 19.00-19.55 1 ggr 190:- Jossefine Info
Flexibel Falun: Dance Moves 30+
Start 24/5. Mån 20.20-21.15 1 ggr.
Ledare Amanda.
24/5 Mån 20.20-21.15 1 ggr 190:- Amanda Info
Flexibel Borlänge: Dance Moves 30+
Start 25/5. Tis 20.00-20.55 1 ggr.
Ledare Linnéa.
25/5 Tis 20.00-20.55 1 ggr 190:- Linnéa Info
Latin Ladies 30+

VAD? 
På vår klass Latin Ladies 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje! 

HUR?
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Leksand: Latin Ladies 30+
Start 30/5. Sön 20.05-21.00 1 ggr.
Ledare Jossefine.
30/5 Sön 20.05-21.00 1 ggr 190:- Jossefine Info
Flexibel Borlänge: Latin Ladies 30+
Start 26/5. Ons 20.20-21.15 1 ggr.
Ledare Jossefine.
26/5 Ons 20.20-21.15 1 ggr 190:- Jossefine Info
Rullstolsdans

Alla kan dansa och självklart kan man också dansa när man är rullstolsanvändare.

Den vanligaste formen av rullstolsdans utförs av ett par där den ena parten är sittandes och den andra parten är gående och det är den formen vi arbetar mest i. Vanligast är att den gående är en assistent som jobbar med den sittande.

I detta fall är det den sittande som är följare och den gående som är förare.
Vi anpassar oss efter rullstolsanvändarens förmåga och rörlighet i danser som Bugg och Vals och får dessa parter att utvecklas och förbättras i såväl rörlighet som i uthållighet.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel Falun: Rullstolsdans Grund/Medel
Start 25/5. Tis 16.00-16.55 1 ggr.
Ledare Therese.
25/5 Tis 16.00-16.55 1 ggr 190:- Therese Info
Mer info kring våra danskurser: