Lär dig dansa på 4 veckor!

Vårt utbud av kortkurser erbjuder både solodans och pardans och de passar perfekt för dig som vill dansa regelbundet men inte vill boka upp dig på längre tid.

Anmäl på länken nedan

Kortkurs 4 veckor

Vill du dansa regelbundet men inte boka upp dig på en längre tid? Då är våra kortkurser en perfekt lösning för dig! Kolla in det stora urvalet i både solodans och pardans nedan. Kortkurserna kan inte betalas med ditt klippkort.
Start Dag & tid Pris Ledare    
Kortkurs 4 veckor: Bachata Pardans Nybörjare Vuxna
Mån 17.35-18.35 4 ggr. Start 26/1. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
26/1 Mån 17.35-18.35 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Bachata Pardans Nybörjare Vuxna
Mån 17.35-18.35 4 ggr. Start 2/3. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
2/3 Mån 17.35-18.35 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Bachata Pardans Nybörjare Vuxna
Mån 17.35-18.35 4 ggr. Start 13/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
13/4 Mån 17.35-18.35 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa Cubana Pardans Nybörjare Vuxna
Ons 18.35-19.35 4 ggr. Start 28/1. Avgift 890:-.
Ledare Jp.
28/1 Ons 18.35-19.35 4 ggr 890:- Jp Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa Cubana Pardans Nybörjare Vuxna
Ons 18.35-19.35 4 ggr. Start 4/3. Avgift 890:-.
Ledare Jp.
4/3 Ons 18.35-19.35 4 ggr 890:- Jp Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa Cubana Pardans Nybörjare Vuxna
Ons 18.35-19.35 4 ggr. Start 15/4. Avgift 890:-.
Ledare Jp.
15/4 Ons 18.35-19.35 4 ggr 890:- Jp Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa Pardans Nybörjare Vuxna
Tis 17.30-18.30 4 ggr. Start 27/1. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
27/1 Tis 17.30-18.30 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa Pardans Nybörjare Vuxna
Tis 17.30-18.30 4 ggr. Start 3/3. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
3/3 Tis 17.30-18.30 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa Pardans Nybörjare Vuxna
Tis 17.30-18.30 4 ggr. Start 14/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
14/4 Tis 17.30-18.30 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa & Bachata Pardans Nybörjare Vuxna
Tors 18.40-19.40 4 ggr. Start 29/1. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
29/1 Tors 18.40-19.40 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa & Bachata Pardans Nybörjare Vuxna
Tors 18.40-19.40 4 ggr. Start 5/3. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
5/3 Tors 18.40-19.40 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa & Bachata Pardans Nybörjare Vuxna
Tors 18.40-19.40 4 ggr. Start 16/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
16/4 Tors 18.40-19.40 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa & Bachata Solo Nybörjare Vuxna
Tors 19.45-20.45 4 ggr. Start 29/1. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
29/1 Tors 19.45-20.45 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa & Bachata Solo Nybörjare Vuxna
Tors 19.45-20.45 4 ggr. Start 5/3. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
5/3 Tors 19.45-20.45 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa & Bachata Solo Nybörjare Vuxna
Tors 19.45-20.45 4 ggr. Start 16/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
16/4 Tors 19.45-20.45 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Reggaeton Solo Nybörjare Vuxna
Ons 20.45-21.45 4 ggr. Start 28/1. Avgift 890:-.
Ledare Naty.
28/1 Ons 20.45-21.45 4 ggr 890:- Naty Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Reggaeton Solo Nybörjare Vuxna
Ons 20.45-21.45 4 ggr. Start 4/3. Avgift 890:-.
Ledare Naty.
4/3 Ons 20.45-21.45 4 ggr 890:- Naty Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Reggaeton Solo Nybörjare Vuxna
Ons 20.45-21.45 4 ggr. Start 15/4. Avgift 890:-.
Ledare Naty.
15/4 Ons 20.45-21.45 4 ggr 890:- Naty Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Bachata Solo Koreografiklass Forts/Medel Vuxna
Sön 14.00-15.00 4 ggr. Start 1/2. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
1/2 Sön 14.00-15.00 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Bachata Solo Koreografiklass Forts/Medel Vuxna
Sön 14.00-15.00 4 ggr. Start 8/3. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
8/3 Sön 14.00-15.00 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Bachata Solo Koreografiklass Forts/Medel Vuxna
Sön 14.00-15.00 4 ggr. Start 19/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
19/4 Sön 14.00-15.00 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa On2 Solo Koreografiklass Forts/Medel Vuxna
Sön 12.55-13.55 4 ggr. Start 1/2. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
1/2 Sön 12.55-13.55 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa On2 Solo Koreografiklass Forts/Medel Vuxna
Sön 12.55-13.55 4 ggr. Start 8/3. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
8/3 Sön 12.55-13.55 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa On2 Solo Koreografiklass Forts/Medel Vuxna
Sön 12.55-13.55 4 ggr. Start 19/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
19/4 Sön 12.55-13.55 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Latin Feminine Vibe Fortsättning Vuxna
Mån 20.45-21.45 4 ggr. Start 26/1. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
26/1 Mån 20.45-21.45 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Latin Feminine Vibe Fortsättning Vuxna
Mån 20.45-21.45 4 ggr. Start 2/3. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
2/3 Mån 20.45-21.45 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Latin Feminine Vibe Fortsättning Vuxna
Mån 20.45-21.45 4 ggr. Start 13/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
13/4 Mån 20.45-21.45 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Latin Ladies 30+
Tis 19.40-20.40 4 ggr. Start 27/1. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
27/1 Tis 19.40-20.40 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Latin Ladies 30+
Tis 19.40-20.40 4 ggr. Start 3/3. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
3/3 Tis 19.40-20.40 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Latin Ladies 30+
Tis 19.40-20.40 4 ggr. Start 14/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
14/4 Tis 19.40-20.40 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns

Bachata

Denna heta dans och musikgenre har ursprung från Dominikanska Republiken där även den besläktade dansen Merengue kommer ifrån. På senare år har bachata erövrat dansvärlden och dansas i alla världsdelar och det finns flera olika stilar, från mer traditionell till nyare som växt fram. Ett urval av artister att lyssna in dig på är Romeo Santos, Luis Miguel del Amargue och Dani J.

Salsa

Salsa är en fartfylld och het latinamerikansk dans, som utvecklats från den Kubanska dansen son men som idag finns i många olika stilar på grund av bland annat geografisk spridning. Salsa som dans kännetecknas av mycket energisk och har många variationer av steg, snurrar och rörelser. Musiken är rik på rytmer och är en fantastisk källa till att släppa loss och ha roligt! Till din salsaspellista kan du lägga till låtar från El Gran Combo de Puerto Rico, Marc Anthony och Oscar de León.

“Att dansa salsa är så roligt! På den här dansskolan känner man sig så välkommen och det finns ingen prestige i tidigare danskunskap utan man kan komma som man är och jobba utifrån sin egen nivå”

Victoria Asph, Salsakursdeltagare under flera år

Anmäl på länken nedan

Kortkurs 4 veckor

Vill du dansa regelbundet men inte boka upp dig på en längre tid? Då är våra kortkurser en perfekt lösning för dig! Kolla in det stora urvalet i både solodans och pardans nedan. Kortkurserna kan inte betalas med ditt klippkort.
Start Dag & tid Pris Ledare    
Kortkurs 4 veckor: Bachata Pardans Nybörjare Vuxna
Mån 17.35-18.35 4 ggr. Start 26/1. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
26/1 Mån 17.35-18.35 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Bachata Pardans Nybörjare Vuxna
Mån 17.35-18.35 4 ggr. Start 2/3. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
2/3 Mån 17.35-18.35 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Bachata Pardans Nybörjare Vuxna
Mån 17.35-18.35 4 ggr. Start 13/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
13/4 Mån 17.35-18.35 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa Cubana Pardans Nybörjare Vuxna
Ons 18.35-19.35 4 ggr. Start 28/1. Avgift 890:-.
Ledare Jp.
28/1 Ons 18.35-19.35 4 ggr 890:- Jp Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa Cubana Pardans Nybörjare Vuxna
Ons 18.35-19.35 4 ggr. Start 4/3. Avgift 890:-.
Ledare Jp.
4/3 Ons 18.35-19.35 4 ggr 890:- Jp Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa Cubana Pardans Nybörjare Vuxna
Ons 18.35-19.35 4 ggr. Start 15/4. Avgift 890:-.
Ledare Jp.
15/4 Ons 18.35-19.35 4 ggr 890:- Jp Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa Pardans Nybörjare Vuxna
Tis 17.30-18.30 4 ggr. Start 27/1. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
27/1 Tis 17.30-18.30 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa Pardans Nybörjare Vuxna
Tis 17.30-18.30 4 ggr. Start 3/3. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
3/3 Tis 17.30-18.30 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa Pardans Nybörjare Vuxna
Tis 17.30-18.30 4 ggr. Start 14/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
14/4 Tis 17.30-18.30 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa & Bachata Pardans Nybörjare Vuxna
Tors 18.40-19.40 4 ggr. Start 29/1. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
29/1 Tors 18.40-19.40 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa & Bachata Pardans Nybörjare Vuxna
Tors 18.40-19.40 4 ggr. Start 5/3. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
5/3 Tors 18.40-19.40 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa & Bachata Pardans Nybörjare Vuxna
Tors 18.40-19.40 4 ggr. Start 16/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
16/4 Tors 18.40-19.40 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa & Bachata Solo Nybörjare Vuxna
Tors 19.45-20.45 4 ggr. Start 29/1. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
29/1 Tors 19.45-20.45 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa & Bachata Solo Nybörjare Vuxna
Tors 19.45-20.45 4 ggr. Start 5/3. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
5/3 Tors 19.45-20.45 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa & Bachata Solo Nybörjare Vuxna
Tors 19.45-20.45 4 ggr. Start 16/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
16/4 Tors 19.45-20.45 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Reggaeton Solo Nybörjare Vuxna
Ons 20.45-21.45 4 ggr. Start 28/1. Avgift 890:-.
Ledare Naty.
28/1 Ons 20.45-21.45 4 ggr 890:- Naty Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Reggaeton Solo Nybörjare Vuxna
Ons 20.45-21.45 4 ggr. Start 4/3. Avgift 890:-.
Ledare Naty.
4/3 Ons 20.45-21.45 4 ggr 890:- Naty Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Reggaeton Solo Nybörjare Vuxna
Ons 20.45-21.45 4 ggr. Start 15/4. Avgift 890:-.
Ledare Naty.
15/4 Ons 20.45-21.45 4 ggr 890:- Naty Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Bachata Solo Koreografiklass Forts/Medel Vuxna
Sön 14.00-15.00 4 ggr. Start 1/2. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
1/2 Sön 14.00-15.00 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Bachata Solo Koreografiklass Forts/Medel Vuxna
Sön 14.00-15.00 4 ggr. Start 8/3. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
8/3 Sön 14.00-15.00 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Bachata Solo Koreografiklass Forts/Medel Vuxna
Sön 14.00-15.00 4 ggr. Start 19/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
19/4 Sön 14.00-15.00 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa On2 Solo Koreografiklass Forts/Medel Vuxna
Sön 12.55-13.55 4 ggr. Start 1/2. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
1/2 Sön 12.55-13.55 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa On2 Solo Koreografiklass Forts/Medel Vuxna
Sön 12.55-13.55 4 ggr. Start 8/3. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
8/3 Sön 12.55-13.55 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Salsa On2 Solo Koreografiklass Forts/Medel Vuxna
Sön 12.55-13.55 4 ggr. Start 19/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
19/4 Sön 12.55-13.55 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Latin Feminine Vibe Fortsättning Vuxna
Mån 20.45-21.45 4 ggr. Start 26/1. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
26/1 Mån 20.45-21.45 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Latin Feminine Vibe Fortsättning Vuxna
Mån 20.45-21.45 4 ggr. Start 2/3. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
2/3 Mån 20.45-21.45 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Latin Feminine Vibe Fortsättning Vuxna
Mån 20.45-21.45 4 ggr. Start 13/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
13/4 Mån 20.45-21.45 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Latin Ladies 30+
Tis 19.40-20.40 4 ggr. Start 27/1. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
27/1 Tis 19.40-20.40 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Latin Ladies 30+
Tis 19.40-20.40 4 ggr. Start 3/3. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
3/3 Tis 19.40-20.40 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns
Kortkurs 4 veckor: Latin Ladies 30+
Tis 19.40-20.40 4 ggr. Start 14/4. Avgift 890:-.
Ledare Susie.
14/4 Tis 19.40-20.40 4 ggr 890:- Susie Info/Boka Plats finns

Lite om Bachata

Denna heta dans och musikgenre har ursprung från Dominikanska Republiken där även den besläktade dansen Merengue kommer ifrån. På senare år har bachata erövrat dansvärlden och dansas i alla världsdelar och det finns flera olika stilar, från mer traditionell till nyare som växt fram. Ett urval av artister att lyssna in dig på är Romeo Santos, Luis Miguel del Amargue och Dani J.

Lite om Salsa

Salsa är en fartfylld och het latinamerikansk dans, som utvecklats från den Kubanska dansen son men som idag finns i många olika stilar på grund av bland annat geografisk spridning. Salsa som dans kännetecknas av mycket energisk och har många variationer av steg, snurrar och rörelser. Musiken är rik på rytmer och är en fantastisk källa till att släppa loss och ha roligt! Till din salsaspellista kan du lägga till låtar från El Gran Combo de Puerto Rico, Marc Anthony och Oscar de León.

“Att gå på salsakurs är en perfekt kombination av bra, skonsam träning för hela kroppen och gemenskap eftersom man lätt får nya vänner på dansskolan i Stockholm”

Susie Häggqvist, huvudtränare salsakurser

Lite om Bugg

Pardansen bugg är en av de mest populära socialdanserna i Sverige och dansas förutom till ”dansbandsmusik” likväl till pop- och rockmusik i lite snabbare tempo. Dansen har inga fasta koreografier utan är en improviserad förd dans med olika variationer av vändningar och figurer. Mycket fokus ligger på puls och sväng och det ges även utrymme för följaren att ta för sig i dansen.

Lite om Fox

Foxen är en utveckling av den traditionella Foxtroten och som blivit allt populärare på dansgolvet. Den karakteriseras av ett samspel i dansen med variation och anpassning till musiken, danspartnern och den egna förmågan. Den dansas främst till långsammare musik av olika karaktär men också till snabbare låtar som man annars vanligtvis dansar bugg eller foxtrot till.

… Och så här säger forskningen:

Foto: Ardian Lumi

Dans förbättrar hälsan och minnet

Det är nyttigt att dansa, både för kroppen och knoppen. Hanna Poikonen, forskare inom neurologi vid Helsingfors universitet, har skrivit en avhandling som visar att dansandet är positivt för fysiken och den mentala hälsan.

Läs hela artikeln SVT här »

Foto: Allef Vinicius

Dansa dig frisk

Dansen når vårt medvetande på ett djupare plan än vad orden förmår. Eva Bojner Horwitz har forskat om dans i tjugo år och beskriver hur dansen på olika sätt kan bidra till ökad empati och livskvalitet. Den kan också påverka inlärning och minska smärta.

Läs hela artikeln Forskning & Framsteg här »

Om Sinclairs Sabor Latino Dance Academy

Vi erbjuder kvalitativ undervisning i salsa, bachata och andra latinamerikanska danser i form av flexibelklasser, workshops, privatlektioner och mer! Utöver undervisning erbjuder vi även olika typer av dansarrangemang och dansshower både i grupp, par och solouppträdande och som passar alla typer av events, stora som små!

Vi som grundat Sinclairs Sabor Latino Dance Academy har många års erfarenhet som dansare, instruktörer samt koreografer och undervisar med god pedagogik och positiv energi! Stor vikt läggs vid att alla ska känna sig välkomna och på att förmedla essensen av “sabor latino”, dvs ha en latinamerikansk känsla i allt vi gör!