Lär dig Salsa & Bachata
och mycket mer
– på en dag!

Ta del av våra populära intensivdagar och upplev passionen för dans genom olika stilar och rytmer! Vi dansar i tre timmar och du hittar både pardans och solodans i utbudet i populära stilar som salsa, bachata!

Oavsett om du vill lära dig tillsammans med en partner eller på egen hand, kommer våra erfarna instruktörer att guida dig genom varje steg.

Ge dig själv den ultimata dansupplevelsen och anmäl dig idag för att verkligen boosta din danslust tillsammans med oss!
I pausen serveras frukt och förfriskningar!

Anmäl på länken nedan:

Klicka här för kommande intensivdagar pardans

Välkommen till våra mycket populära intensivdagar! 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Intensivdag Salsa & Bachata Pardans Nybörjare
Mån 18.00-21.00 1 ggr. Start 12/8. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
12/8 Mån 18.00-21.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Bachata Pardans & Solodans - ”Bachata Is Taking Over” Fortsättning
Ons 18.00-21.00 1 ggr. Start 14/8. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
14/8 Ons 18.00-21.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa Pardans & Solodans - ”Salsa 4Ever” Fortsättning
Mån 18.00-21.00 1 ggr. Start 19/8. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
19/8 Mån 18.00-21.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa Cubana Pardans & Solodans - ”A Lo Cubano” Fortsättning
Ons 18.00-21.00 1 ggr. Start 21/8. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
21/8 Ons 18.00-21.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa Pardans & Solodans Fortsättning
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 24/8. Avgift 650:-.
Ledare Faith.
24/8 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Faith Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa Pardans Nybörjare
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 24/8. Avgift 650:-.
24/8 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa & Bachata Pardans Nybörjare
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 14/9. Avgift 650:-.
Ledare Faith.
14/9 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Faith Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa & Bachata Pardans Fortsättning
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 14/9. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
14/9 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Bachata Pardans & Solodans Fortsättning
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 28/9. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
28/9 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Bachata Pardans Nybörjare
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 28/9. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
28/9 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa & Bachata Pardans Nybörjare
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 19/10. Avgift 650:-.
Ledare Faith.
19/10 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Faith Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa & Bachata Pardans Fortsättning
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 19/10. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
19/10 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Bugg för nybörjare
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 9/11. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
9/11 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa & Bachata Pardans Nybörjare
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 23/11. Avgift 650:-.
Ledare Faith.
23/11 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Faith Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa & Bachata Pardans Fortsättning
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 23/11. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
23/11 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Klicka här för kommande intensivdagar solodans
Start Dag & tid Pris Ledare    
Intensivdag Latin Ladies 30+ - "Latin Diva Night"
Tis 18.00-21.00 1 ggr. Start 13/8. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
13/8 Tis 18.00-21.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Reggaeton - "Puro Perreo"
Tis 18.00-21.00 1 ggr. Start 20/8. Avgift 650:-.
Ledare Naty.
20/8 Tis 18.00-21.00 1 ggr 650:- Naty Info/Boka Plats finns

Intensivdag Pardans Nybörjare

Varje del börjar med fotarbete och teknik för att sedan gå över i pardans som utgör större delen av intensivdagen. Här lär du dig de viktigaste grunderna som du kan bygga vidare på senare. Inga förkunskaper krävs!

Intensivdag Pardans och Solodans Fortsättning

Utveckla din dans och träna på lite mer fotarbete, teknik och fler figurer i lite längre sekvenser. Här kan du hitta något nytt även om du har en del danserfarenhet och du som har dansat lite mindre får ta nästa steg. Du behöver ha grundkunskaper då vi bygger vidare från dem, till exempel från våra intensivdagar för nybörjare, intensivkurser eller periodkurser för nybörjare.

Intensivdag Solodans

Du behöver inga särskilda förkunskaper för att delta. Någon lektion är lite lättare och någon lite svårare men det här fixar du.

“Att dansa salsa är så roligt! På den här dansskolan känner man sig så välkommen och det finns ingen prestige i tidigare danskunskap utan man kan komma som man är och jobba utifrån sin egen nivå”

Victoria Asph, Salsakursdeltagare under flera år

Anmäl på länken nedan:

Klicka här för kommande intensivdagar pardans

Välkommen till våra mycket populära intensivdagar! 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Intensivdag Salsa & Bachata Pardans Nybörjare
Mån 18.00-21.00 1 ggr. Start 12/8. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
12/8 Mån 18.00-21.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Bachata Pardans & Solodans - ”Bachata Is Taking Over” Fortsättning
Ons 18.00-21.00 1 ggr. Start 14/8. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
14/8 Ons 18.00-21.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa Pardans & Solodans - ”Salsa 4Ever” Fortsättning
Mån 18.00-21.00 1 ggr. Start 19/8. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
19/8 Mån 18.00-21.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa Cubana Pardans & Solodans - ”A Lo Cubano” Fortsättning
Ons 18.00-21.00 1 ggr. Start 21/8. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
21/8 Ons 18.00-21.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa Pardans & Solodans Fortsättning
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 24/8. Avgift 650:-.
Ledare Faith.
24/8 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Faith Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa Pardans Nybörjare
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 24/8. Avgift 650:-.
24/8 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa & Bachata Pardans Nybörjare
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 14/9. Avgift 650:-.
Ledare Faith.
14/9 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Faith Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa & Bachata Pardans Fortsättning
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 14/9. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
14/9 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Bachata Pardans & Solodans Fortsättning
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 28/9. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
28/9 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Bachata Pardans Nybörjare
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 28/9. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
28/9 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa & Bachata Pardans Nybörjare
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 19/10. Avgift 650:-.
Ledare Faith.
19/10 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Faith Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa & Bachata Pardans Fortsättning
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 19/10. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
19/10 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Bugg för nybörjare
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 9/11. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
9/11 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa & Bachata Pardans Nybörjare
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 23/11. Avgift 650:-.
Ledare Faith.
23/11 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Faith Info/Boka Plats finns
Intensivdag Salsa & Bachata Pardans Fortsättning
Lör 10.00-13.00 1 ggr. Start 23/11. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
23/11 Lör 10.00-13.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Klicka här för kommande intensivdagar solodans
Start Dag & tid Pris Ledare    
Intensivdag Latin Ladies 30+ - "Latin Diva Night"
Tis 18.00-21.00 1 ggr. Start 13/8. Avgift 650:-.
Ledare Susie.
13/8 Tis 18.00-21.00 1 ggr 650:- Susie Info/Boka Plats finns
Intensivdag Reggaeton - "Puro Perreo"
Tis 18.00-21.00 1 ggr. Start 20/8. Avgift 650:-.
Ledare Naty.
20/8 Tis 18.00-21.00 1 ggr 650:- Naty Info/Boka Plats finns

Lite om Bachata

Denna heta dans och musikgenre har ursprung från Dominikanska Republiken där även den besläktade dansen Merengue kommer ifrån. På senare år har bachata erövrat dansvärlden och dansas i alla världsdelar och det finns flera olika stilar, från mer traditionell till nyare som växt fram. Ett urval av artister att lyssna in dig på är Romeo Santos, Luis Miguel del Amargue och Dani J.

Lite om Salsa

Salsa är en fartfylld och het latinamerikansk dans, som utvecklats från den Kubanska dansen son men som idag finns i många olika stilar på grund av bland annat geografisk spridning. Salsa som dans kännetecknas av mycket energisk och har många variationer av steg, snurrar och rörelser. Musiken är rik på rytmer och är en fantastisk källa till att släppa loss och ha roligt! Till din salsaspellista kan du lägga till låtar från El Gran Combo de Puerto Rico, Marc Anthony och Oscar de León.

“Att gå på salsakurs är en perfekt kombination av bra, skonsam träning för hela kroppen och gemenskap eftersom man lätt får nya vänner på dansskolan i Stockholm”

Susie Häggqvist, huvudtränare salsakurser

… Och så här säger forskningen:

Dans förbättrar hälsan och minnet

Det är nyttigt att dansa, både för kroppen och knoppen. Hanna Poikonen, forskare inom neurologi vid Helsingfors universitet, har skrivit en avhandling som visar att dansandet är positivt för fysiken och den mentala hälsan.

Läs hela artikeln SVT här »

Dansa dig frisk

Dansen når vårt medvetande på ett djupare plan än vad orden förmår. Eva Bojner Horwitz har forskat om dans i tjugo år och beskriver hur dansen på olika sätt kan bidra till ökad empati och livskvalitet. Den kan också påverka inlärning och minska smärta.

Läs hela artikeln Forskning & Framsteg här »

Om Sinclairs Sabor Latino Dance Academy

Vi erbjuder kvalitativ undervisning i salsa, bachata och andra latinamerikanska danser i form av flexibelklasser, workshops, privatlektioner och mer! Utöver undervisning erbjuder vi även olika typer av dansarrangemang och dansshower både i grupp, par och solouppträdande och som passar alla typer av events, stora som små!

Vi som grundat Sinclairs Sabor Latino Dance Academy har många års erfarenhet som dansare, instruktörer samt koreografer och undervisar med god pedagogik och positiv energi! Stor vikt läggs vid att alla ska känna sig välkomna och på att förmedla essensen av “sabor latino”, dvs ha en latinamerikansk känsla i allt vi gör!