Välkommen till Prova På!

Pyttedans är dansglädje för de allra minsta! Barnet lär känna sin kropps rörelse­förmåga genom dans, sång och lek. Dansövningar stärker självkänslan och ökar förmågan att våga göra sig hörd samtidigt som barnet lär sig att ta instruktioner. Varje kursperiod blir det nya danser. 

Denna kurs är för barn fyllda 2 år och barnet dansar tillsammans med en medföljande vuxen.

På danslekis står dansglädjen i fokus! Barnet lär känna sin kropps rörelse­förmåga genom dans, sång och lek. Vi dansar till musik barnen känner igen och blandar visor med dagens hitmusik för barn. Barnen utvecklar sin motorik, taktkänsla, balans och samarbetsförmåga samtidigt som de lär sig ta instruktioner och stärker sin självkänsla. Vi dansar på barnens villkor och anpassar kursen efter deras förmåga. Varje kursperiod blir det nya danser.  

För barn fyllda 3 år. På denna kurs deltar barnet utan en vuxen. 
 

På våra kurser för Kids 5-7 år står dansglädjen i fokus! Vi dansar till medryckande musik som barnen känner igen. Barnen utvecklar sin motorik, taktkänsla balans och samarbetsföråga samtidigt som de lär sig ta instruktioner och stärker sin självkänsla.
För barn fyllda 5 år.

Disco Kids
Häftiga discosteg med högt tempo till moderna hits.

Hiphop Kids
Coola moves för coola kids med rätta groovet.

Caribbean Kids
Rytmiskt och kul till latinamerikansk musik som salsa, cha-cha mm.

Ballet Kids
Grace, hållning och smidighet. Grunderna i balett på ett lekfullt och roligt sätt.

Akrobatik handlar om att utföra konstnärliga trick med kroppen, och är mycket användbart i alla olika dansstilar för att uppnå extra effektfulla uttryck.

I kursen akrobatik övar vi på att använda kroppen i olika akrobatiska moment som spagat, split och brygga men även gymnastik, hopp och poser.

På en klass börjar vi med att värma upp ordentligt, mjuka upp kroppen och göra övningar och flöden som vi sedan binder ihop i en koreografi. Klassen innehåller mycket flexibilitet, smidighet, balans, koordination och styrka och passar killar och tjejer som vill öva på sin vighet.

Disco är en dans med högt tempo där fartfyllda danssteg kombineras med tekniska moment som hopp, kickar och snurrar! Stilen kännetecknas av sin puls och energi och är idag en av de mest populära stilarna att tävla i! 

Streetdance är egentligen inte en egen dansstil utan är istället ett paraplybegrepp som används för att beskriva många olika dansstilar som utvecklats inom sociala utrymmen som gator och klubbar. På den här kursen fokuserar vi huvudsakligen på en av dem, hiphop, men den kan även innehålla inslag och influenser från andra stilar! 

Hiphopen i sin tur är inte bara en dans utan del av en hel kultur som har sitt ursprung i 1970-talets Bronx, New York och som sedan spred sig över världen på 80- och 90-talet. Den fokuserar mycket groove och känsla och kan även innehålla inslag av golvkombinationer!
 

Klassisk balett är en av de äldsta dansstilarna och även en av de mest tekniskt grundade. Vi jobbar med koordination och teknik men även med uttryck och utstrålning, allt till klassisk musik framtagen just för balettlektioner. Klassen passar dig som är helt ny, men även dig som har tidigare erfarenhet av dans då klassisk balett är ett bra komplement för andra stilar som exempelvis disco, jazz, artistic ballroom och lyrical/contemporary.
För våra balettkurser bör du ha fyllt 8 år.

Lyrical/contemporary är en fusion av modern dans och mer lyrisk jazz. Klassiska tekniker blandas med mer nytänkande rörelsemönster och idéer och eftersom stilen är under konstant utveckling och finns det stort utrymme för egen tolkning. Vi dansar till olika typer av musik och arbetar mycket med contract/releaseteknik, att utnyttja kroppens egen tyngd, smidighet och även floorwork.

För att gå den här kursen bör du ha viss erfarenhet av annan dans såsom disco, jazz, street eller dylikt.

I commercial jazz lägger vi mycket vikt vid stil, utstrålning och presentation! Koreografin läggs efter tolkning av musiken så stilen kan variera mellan mer kommersiell hiphop, funk, feminine vibe, olika jazzstilar och kan även innehålla inslag från helt andra stilar som exempelvis whacking och voguing. Den är typisk den man ser hos kvinnliga artister som Rihanna, Beyonce, Jennifer Lopez, Pussycat dolls m.fl. Vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck och känsla och att hitta självförtroendet i sin dans!

Slow är en dansstil som kommer från England och har en bas i modern teknik, baletteknik och latin. Här dansar vi med graciösa rörelser och att uttrycka dramatiska känslor är en stor del av dansen. Musiken som vi dansar till är nutida ballader och fokuserar mycket på musikalitet och känslor. Slow är ett jättebra komplement för dig som dansar disco, jazz eller lyrical. Efter ett tag kan du även börja tävla i slow!

I Feminine Vibe ligger fokus på uttryck och känsla. Stegen vi gör är influerade från Street, high heels och Jazz.

På denna klass tar vi oss an utmaningen att dansa i klackar. Typen av musik kan variera från allt mellan hiphop, RnB, pop och jazz och vi jobbar med både teknik, walks, linjer, musikalitet och koreografi som utvecklar din balans och koordination.
Denna klass är från 15 år och uppåt! 

Sinclairs är en av landets mest framgångsrika dansskolor inom tävlingsdans! Vi satsar fokuserat på att vara tydligt representerade i elit- och tävlingssammanhang och erbjuder därför våra dansare både tillgång till tävlingscoaching, friträning och PDT med några av Sveriges främsta tränare! På en tävlingscoaching får du möjlighet att på bästa sätt förbereda dig inför tävlingar genom övningar och personlig feedback oavsett om du är nybörjare eller proffs! 

Vi erbjuder coachning på alla nivåer i en rad olika stilar som exempelvis hiphop, disco och artistic ballroom! 
 

FÖR VEM?
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.

Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”50+”, riktar sig till dig som har passerat 50-strecket. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

Flexibel klippkort gäller på Sinclairs i Mölnlycke och är ett digitalt klippkort, inget fysiskt kort skickas ut. Klippkortet ger dig rabatterat pris på Flexibelklasserna. Du kan när som helst köpa ytterligare klippkort på hemsidan.

Om du bokar Flexibel-klasser utan att ha klipp kvar blir du debiterad fullt pris. Kontakta oss på info@sinclairs.se så hjälper vi dig att boka nytt klippkort istället.

Guld- och Platinumkort gäller både på Sinclairs i Västra Frölunda och Mölnlycke. Mer information om Guld och Platinum hittar du här

Bjud dina kompisar på ett kalas där ni får dansa och ha roligt tillsammans. Ett kalas utöver det vanliga! Vi dansar roliga danser anpassat efter deltagarnas ålder, exempelvis disco och street.