Danskurser Västra Frölunda Ungdom Vuxna
Sinclairs Göteborg utsågs 2019 och 2021 till ÅRETS DANSSKOLA av Sveriges Dansorganisation.
Sinclairs Flexibel
På Sinclairs Flexibel bestämmer du när du vill dansa, vilken stil du vill dansa och hur många klasser du vill delta på varje enskild vecka. Varje klasstillfälle har nytt/varierat innehåll så du kan delta när du vill.
Du kan boka samma klass en hel period (9 ggr)
Då är du garanterad plats på din favoritklass och du slipper boka in dig vecka för vecka. Missar du ett tillfälle kan du ta igen det under perioden förutsatt att det finns en parallellklass.
Boka enstaka klasser och dansa när det passar dig
Du som dansar då och då betalar bara för den klass du anmäler dig till. Du bokar de klasser du vill delta på under rubriken för respektive vecka här nedanför. Du betalar per gång eller med något av våra klippkort. Klippen dras automatiskt när du bokar dina klasser. Klippkort gäller i 1 år så du missar inget om du skulle vara sjuk eller förhindrad att delta.
Dansa mycket med våra Rabattkort
Om du dansar i snitt 3 gånger i veckan lönar det sig att köpa ett rabattkort. Om du har Guldkort kan du dansa upp till 4 gånger per vecka, om du har Platinumkort dansar du så mycket du vill och har fri tillgång till kursutbudet.
Guld och Platinumkort gäller på både Sinclairs i Västra Frölunda och på Sinclairs i Mölnlycke.
Klippkort och Rabattkort
Klippkort & Rabattkort Guld och Platinum | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Flexibel klippkort gäller på Sinclairs i Västra Frölunda och är ett digitalt klippkort, inget fysiskt kort skickas ut. Klippkortet ger dig rabatterat pris på Flexibelklasserna. Du kan när som helst köpa ytterligare klippkort på hemsidan. Om du bokar Flexibel-klasser utan att ha klipp kvar blir du debiterad fullt pris. Kontakta oss på info@sinclairs.se så hjälper vi dig att boka nytt klippkort istället. Guld- och Platinumkort gäller både på Sinclairs i Västra Frölunda och Mölnlycke. Mer information om Guld och Platinum hittar du här |
||||||
Start | Dag & tid | Pris | ||||
Flexibel 5-kort
Flexibel 5-kort
Avgift 970:-.
|
Flexibel 5-kort | 970:- | Info/Boka | ![]() |
||
Flexibel 10-kort
Flexibel 10-kort
Avgift 1730:-.
|
Flexibel 10-kort | 1730:- | Info/Boka | ![]() |
||
Friträningskort Hösten 2023 Period 2
9 veckor Vecka 45-4 (jullov vecka 51-1)
Start 6/11.
Avgift 1465:-.
|
6/11 | 9 veckor Vecka 45-4 (jullov vecka 51-1) | 1465:- | Info/Boka | ![]() |
|
Guldkortet Hösten 2023 Period 2
9 veckor Vecka 45-4 (jullov vecka 51-1)
Start 6/11.
Avgift 3680:-.
|
6/11 | 9 veckor Vecka 45-4 (jullov vecka 51-1) | 3680:- | Info/Boka | ![]() |
|
Platinumkort Hösten 2023 Period 2
9 veckor Vecka 45-4 (jullov vecka 51-1)
Start 6/11.
Avgift 5260:-.
|
6/11 | 9 veckor Vecka 45-4 (jullov vecka 51-1) | 5260:- | Info/Boka | ![]() |
|
Hösten 2023
Om du vill boka Flexibel (enstaka klasser med klippkort, Guld eller Platinum) så scrollar du längre ner på sidan.
Tävlingscoaching | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sinclairs är en av landets mest framgångsrika dansskolor inom tävlingsdans! Vi satsar fokuserat på att vara tydligt representerade i elit- och tävlingssammanhang och erbjuder därför våra dansare både tillgång till tävlingscoaching, friträning och PDT med några av Sveriges främsta tränare! På en tävlingscoaching får du möjlighet att på bästa sätt förbereda dig inför tävlingar genom övningar och personlig feedback oavsett om du är nybörjare eller proffs! Vi erbjuder coachning på alla nivåer i en rad olika stilar som exempelvis hiphop, disco och artistic ballroom! |
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period - Flexibel: Tävlingscoaching Hiphop 30+
Mån 18.35-19.35
9 ggr.
Start 6/11.
Avgift 1465:-.
Ledare David. |
6/11 | Mån 18.35-19.35 | 9 ggr | 1465:- | David | Info/Boka | ![]() |
Pardans Intensivkurs 4 veckor Nybörjare | |||||||
Ta chansen att delta i våra Intensivkurser som pågår under fyra veckor. Här lär du dig grunderna i bugg, salsa och cha-cha för att senare kunna delta på våra Basickurser där du lär dig fler turer. Läs mer om respektive kurs nedan. Intensivkurserna kan inte betalas med ditt klippkort. |
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Intensivkurs 4 veckor - Shall We Dance Ungdom/Vuxna Nybörjare
Sön 18.15-19.15
4 ggr.
Start 1/10.
Avgift 650:-.
Ledare Ludvig. |
1/10 | Sön 18.15-19.15 | 4 ggr | 650:- | Ludvig | Info/Boka | ![]() |
Intensivkurs 4 veckor - Shall We Dance Ungdom/Vuxna Nybörjare
Sön 18.15-19.15
4 ggr.
Start 12/11.
Avgift 650:-.
Ledare Ludvig. |
12/11 | Sön 18.15-19.15 | 4 ggr | 650:- | Ludvig | Info/Boka | ![]() |
Intensivkurs 4 veckor - Shall We Dance Ungdom/Vuxna Nybörjare Plus
Sön 17.10-18.10
4 ggr.
Start 1/10.
Avgift 650:-.
Ledare Ludvig. |
1/10 | Sön 17.10-18.10 | 4 ggr | 650:- | Ludvig | Info/Boka | ![]() |
Pardans Ungdom/Vuxna | |||||||
Att dansa pardans är återigen i ropet! Allt fler upptäcker glädjen i att dansa de klassiska pardanserna som blivit populära genom TV-programmet Let´s Dance. På den här kursen dansar vi de klassiska 10-danserna som exempelvis cha-cha, vals och jive. Vi dansar i par och upptäcker tillsammans glädjen i dansen samtidigt som vi träffar trevliga människor och dansar till härlig musik! |
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period - Flexibel: Shall We Dance Ungdom/Vuxna Basic
Sön 17.10-18.10
9 ggr.
Start 12/11.
Avgift 1465:-.
|
12/11 | Sön 17.10-18.10 | 9 ggr | 1465:- | Info/Boka | ![]() |
|
High Heels 30+ | |||||||
FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! På denna klass tar vi oss an utmaningen att dansa i klackar. Typen av musik kan variera från allt mellan hiphop, RnB, pop och jazz och vi jobbar med både teknik, walks, linjer, musikalitet och koreografi som utvecklar din balans och koordination.
|
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period - Flexibel: High Heels 30+
Sön 14.55-15.55
9 ggr.
Start 12/11.
Avgift 1465:-.
Ledare Ida N. |
12/11 | Sön 14.55-15.55 | 9 ggr | 1465:- | Ida N | Info/Boka | ![]() |
Dance Moves 30+ | |||||||
FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? |
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period - Flexibel: Dance Moves 30+ Basic
Mån 18.05-19.05
9 ggr.
Start 6/11.
Avgift 1465:-.
Ledare Jessica L. |
6/11 | Mån 18.05-19.05 | 9 ggr | 1465:- | Jessica L | Info/Boka | ![]() |
Hel Period - Flexibel: Dance Moves 30+ Forts
Tis 19.20-20.20
9 ggr.
Start 7/11.
Avgift 1465:-.
Ledare Jessica L. |
7/11 | Tis 19.20-20.20 | 9 ggr | 1465:- | Jessica L | Info/Boka | ![]() |
Hel Period - Flexibel: Dance Moves 30+ Medel
Mån 19.40-20.40
9 ggr.
Start 6/11.
Avgift 1465:-.
Ledare Sanna. |
6/11 | Mån 19.40-20.40 | 9 ggr | 1465:- | Sanna | Info/Boka | ![]() |
Dance Moves 50+ | |||||||
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”50+”, riktar sig till dig som har passerat 50-strecket. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!
|
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period- Flexibel: Dance Moves 50+
Ons 19.05-20.05
9 ggr.
Start 8/11.
Avgift 1465:-.
Ledare Jessica L. |
8/11 | Ons 19.05-20.05 | 9 ggr | 1465:- | Jessica L | Info/Boka | ![]() |
Hel Period- Flexibel: Dance Moves 50+
Sön 18.15-19.15
9 ggr.
Start 12/11.
Avgift 1465:-.
Ledare Jessica L. |
12/11 | Sön 18.15-19.15 | 9 ggr | 1465:- | Jessica L | Info/Boka | ![]() |
Latin Ladies 30+ | |||||||
FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR?
|
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period - Flexibel: Latin Ladies 30+ Nybörjare
Tors 19.00-20.00
9 ggr.
Start 9/11.
Avgift 1465:-.
Ledare Ludvig. |
9/11 | Tors 19.00-20.00 | 9 ggr | 1465:- | Ludvig | Info/Boka | ![]() |
Hel Period - Flexibel: Latin Ladies 30+ Basic
Tors 20.05-21.05
9 ggr.
Start 9/11.
Avgift 1465:-.
Ledare Ludvig. |
9/11 | Tors 20.05-21.05 | 9 ggr | 1465:- | Ludvig | Info/Boka | ![]() |
Hel Period - Flexibel: Latin Ladies 30+ Fortsättning
Sön 18.15-19.15
9 ggr.
Start 12/11.
Avgift 1465:-.
Ledare Malin. |
12/11 | Sön 18.15-19.15 | 9 ggr | 1465:- | Malin | Info/Boka | ![]() |
Hel Period - Flexibel: Latin Ladies 30+ Medel/Avancerad
Sön 19.20-20.20
9 ggr.
Start 12/11.
Avgift 1465:-.
Ledare Malin. |
12/11 | Sön 19.20-20.20 | 9 ggr | 1465:- | Malin | Info/Boka | ![]() |
Street 30+ | |||||||
FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? |
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period - Flexibel: Street 30+ år Basic
Sön 16.00-17.00
9 ggr.
Start 12/11.
Avgift 1465:-.
Ledare Fanny. |
12/11 | Sön 16.00-17.00 | 9 ggr | 1465:- | Fanny | Info/Boka | ![]() |
Hel Period - Flexibel: Street 30+ år Fortsättning
Sön 17.10-18.10
9 ggr.
Start 12/11.
Avgift 1465:-.
Ledare Ida N. |
12/11 | Sön 17.10-18.10 | 9 ggr | 1465:- | Ida N | Info/Boka | ![]() |
Balett 30+ | |||||||
FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR?
|
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period - Flexibel: Balett 30+
Tis 18.15-19.15
9 ggr.
Start 7/11.
Avgift 1465:-.
Ledare Fanny. |
7/11 | Tis 18.15-19.15 | 9 ggr | 1465:- | Fanny | Info/Boka | ![]() |
Lyrical 30+ | |||||||
FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! Lyrical/contemporary är en fusion av modern dans och mer lyrisk jazz. Klassiska tekniker blandas med mer nytänkande rörelsemönster och idéer och eftersom stilen är under konstant utveckling och finns det stort utrymme för egen tolkning. Vi dansar till olika typer av musik och arbetar mycket med contract/releaseteknik, att utnyttja kroppens egen tyngd, smidighet och även floorwork. |
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period - Flexibel: Lyrical Basic 30+
Ons 18.00-19.00
9 ggr.
Start 8/11.
Avgift 1465:-.
Ledare Jessica L. |
8/11 | Ons 18.00-19.00 | 9 ggr | 1465:- | Jessica L | Info/Boka | ![]() |
Klippkort & Rabattkort Guld och Platinum | |||||||
Flexibel klippkort gäller på Sinclairs i Västra Frölunda och är ett digitalt klippkort, inget fysiskt kort skickas ut. Klippkortet ger dig rabatterat pris på Flexibelklasserna. Du kan när som helst köpa ytterligare klippkort på hemsidan. Om du bokar Flexibel-klasser utan att ha klipp kvar blir du debiterad fullt pris. Kontakta oss på info@sinclairs.se så hjälper vi dig att boka nytt klippkort istället. Guld- och Platinumkort gäller både på Sinclairs i Västra Frölunda och Mölnlycke. Mer information om Guld och Platinum hittar du här |
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Friträningskort Hösten 2023 Period 2
9 veckor Vecka 45-4 (jullov vecka 51-1)
Start 6/11.
Avgift 1465:-.
|
6/11 | 9 veckor Vecka 45-4 (jullov vecka 51-1) | 1465:- | Info/Boka | ![]() |
||
Guldkortet Hösten 2023 Period 2
9 veckor Vecka 45-4 (jullov vecka 51-1)
Start 6/11.
Avgift 3680:-.
|
6/11 | 9 veckor Vecka 45-4 (jullov vecka 51-1) | 3680:- | Info/Boka | ![]() |
||
Platinumkort Hösten 2023 Period 2
9 veckor Vecka 45-4 (jullov vecka 51-1)
Start 6/11.
Avgift 5260:-.
|
6/11 | 9 veckor Vecka 45-4 (jullov vecka 51-1) | 5260:- | Info/Boka | ![]() |
||
Flexibel Schema vecka 39
FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! På denna klass tar vi oss an utmaningen att dansa i klackar. Typen av musik kan variera från allt mellan hiphop, RnB, pop och jazz och vi jobbar med både teknik, walks, linjer, musikalitet och koreografi som utvecklar din balans och koordination. Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”50+”, riktar sig till dig som har passerat 50-strecket. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR?
High Heels 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: High Heels 30+
Ledare Ida N.
1/10
Sön 14.55-15.55
1 ggr
220:-
Ida N
Info/Boka
Dance Moves 50+
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Dance Moves 50+
Ledare Jessica L.
1/10
Sön 18.15-19.15
1 ggr
220:-
Jessica L
Info/Boka
Latin Ladies 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
På vår klass Latin Ladies 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Latin Ladies 30+ Fortsättning
Ledare Malin.
1/10
Sön 18.15-19.15
1 ggr
220:-
Malin
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Medel/Avancerad
Ledare Malin.
1/10
Sön 19.20-20.20
1 ggr
220:-
Malin
Info/Boka
Street 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
En streetbaserad kurs för dig som är 30+. Streetdance är egentligen inte en egen dansstil utan är istället ett paraplybegrepp som används för att beskriva många olika dansstilar som utvecklats inom sociala utrymmen som gator och klubbar! På den här kursen fokuserar vi huvudsakligen på en av dem, hiphop, men den kan även innehålla inslag och influenser från andra stilar!
Vi jobbar med grunderna i hiphop och lägger mycket vikt på groove, musikalitet och känsla!
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Street 30+ år Basic
Ledare Fanny.
1/10
Sön 16.00-17.00
1 ggr
220:-
Fanny
Info/Boka
Flexibel: Street 30+ år Fortsättning
Ledare Ida N.
1/10
Sön 17.10-18.10
1 ggr
220:-
Ida N
Info/Boka
För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång, med klippkort eller köper ett friträningskort som gäller för friträning under en hel kursperiod. Friträning ingår även för dig som har Platinumkort.
Friträning
Start
Dag & tid
Pris
Friträning Valfritt
1/10
Sön 10.10-11.40
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
1/10
Sön 11.40-13.10
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
1/10
Sön 13.10-14.40
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
1/10
Sön 14.40-16.10
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
1/10
Sön 16.10-17.40
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
1/10
Sön 17.40-19.10
1 ggr
220:-
Info/Boka
Flexibel Schema vecka 40
På Lyrical/Commercial Jazz lär man sig båda stilar. Kursen är en fusion av Balett och Fridans till olika musikstilar. Ett dynamiskt möte med lyriskt flödande rörelse i kombination med Jazzens mer ”coola” stil. Sinclairs är en av landets mest framgångsrika dansskolor inom tävlingsdans! Vi satsar fokuserat på att vara tydligt representerade i elit- och tävlingssammanhang och erbjuder därför våra dansare både tillgång till tävlingscoaching, friträning och PDT med några av Sveriges främsta tränare! På en tävlingscoaching får du möjlighet att på bästa sätt förbereda dig inför tävlingar genom övningar och personlig feedback oavsett om du är nybörjare eller proffs! Vi erbjuder coachning på alla nivåer i en rad olika stilar som exempelvis hiphop, disco och artistic ballroom! FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! På denna klass tar vi oss an utmaningen att dansa i klackar. Typen av musik kan variera från allt mellan hiphop, RnB, pop och jazz och vi jobbar med både teknik, walks, linjer, musikalitet och koreografi som utvecklar din balans och koordination. FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”50+”, riktar sig till dig som har passerat 50-strecket. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! Lyrical/contemporary är en fusion av modern dans och mer lyrisk jazz. Klassiska tekniker blandas med mer nytänkande rörelsemönster och idéer och eftersom stilen är under konstant utveckling och finns det stort utrymme för egen tolkning. Vi dansar till olika typer av musik och arbetar mycket med contract/releaseteknik, att utnyttja kroppens egen tyngd, smidighet och även floorwork.
Lyrical/Commercial Jazz
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel - Jazzteknik
Ledare Sanna.
3/10
Tis 19.00-20.00
1 ggr
220:-
Sanna
Info/Boka
Tävlingscoaching
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Tävlingscoaching Hiphop 30+
Ledare David.
2/10
Mån 18.35-19.35
1 ggr
220:-
David
Info/Boka
High Heels 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: High Heels 30+
Ledare Ida N.
8/10
Sön 14.55-15.55
1 ggr
220:-
Ida N
Info/Boka
Dance Moves 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
På våra klasser DanceMoves 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Dance Moves 30+ Basic
Ledare Jessica L.
2/10
Mån 18.05-19.05
1 ggr
220:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Dance Moves 30+ Forts
Ledare Jessica L.
3/10
Tis 19.20-20.20
1 ggr
220:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Dance Moves 30+ Medel
Ledare Sanna.
2/10
Mån 19.40-20.40
1 ggr
220:-
Sanna
Info/Boka
Dance Moves 50+
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Dance Moves 50+
Ledare Jessica L.
4/10
Ons 19.05-20.05
1 ggr
220:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Dance Moves 50+
Ledare Jessica L.
8/10
Sön 18.15-19.15
1 ggr
220:-
Jessica L
Info/Boka
Latin Ladies 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
På vår klass Latin Ladies 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Latin Ladies 30+ Nybörjare
Ledare Ludvig.
5/10
Tors 19.00-20.00
1 ggr
220:-
Ludvig
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Basic
Ledare Ludvig.
5/10
Tors 20.05-21.05
1 ggr
220:-
Ludvig
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Fortsättning
Ledare Malin.
8/10
Sön 18.15-19.15
1 ggr
220:-
Malin
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Medel/Avancerad
Ledare Malin.
8/10
Sön 19.20-20.20
1 ggr
220:-
Malin
Info/Boka
Street 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
En streetbaserad kurs för dig som är 30+. Streetdance är egentligen inte en egen dansstil utan är istället ett paraplybegrepp som används för att beskriva många olika dansstilar som utvecklats inom sociala utrymmen som gator och klubbar! På den här kursen fokuserar vi huvudsakligen på en av dem, hiphop, men den kan även innehålla inslag och influenser från andra stilar!
Vi jobbar med grunderna i hiphop och lägger mycket vikt på groove, musikalitet och känsla!
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Street 30+ år Basic
Ledare Fanny.
8/10
Sön 16.00-17.00
1 ggr
220:-
Fanny
Info/Boka
Flexibel: Street 30+ år Fortsättning
Ledare Ida N.
8/10
Sön 17.10-18.10
1 ggr
220:-
Ida N
Info/Boka
Balett 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Klassisk baletträning för 30+ år.
Med klassisk balett bygger man upp kroppsplacering, koordination samt styrka. Baletten är ett bra komplement till andra dansformer.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Balett 30+
Ledare Fanny.
3/10
Tis 18.15-19.15
1 ggr
220:-
Fanny
Info/Boka
Lyrical 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Lyrical Basic 30+
Ledare Jessica L.
4/10
Ons 18.00-19.00
1 ggr
220:-
Jessica L
Info/Boka
För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång, med klippkort eller köper ett friträningskort som gäller för friträning under en hel kursperiod. Friträning ingår även för dig som har Platinumkort.
Friträning
Start
Dag & tid
Pris
Friträning Valfritt
2/10
Mån 16.00-18.15
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
2/10
Mån 19.10-20.40
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
3/10
Tis 19.10-20.40
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
4/10
Ons 16.30-18.00
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
4/10
Ons 18.00-19.30
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
5/10
Tors 17.00-18.30
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
4/10
Ons 19.30-21.00
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
5/10
Tors 19.55-21.05
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
6/10
Fre 17.30-19.00
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
8/10
Sön 10.10-11.40
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
8/10
Sön 11.40-13.10
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
8/10
Sön 13.10-14.40
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
8/10
Sön 14.40-16.10
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
8/10
Sön 16.10-17.40
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
8/10
Sön 17.40-19.10
1 ggr
220:-
Info/Boka
Flexibel Schema vecka 41
Sinclairs är en av landets mest framgångsrika dansskolor inom tävlingsdans! Vi satsar fokuserat på att vara tydligt representerade i elit- och tävlingssammanhang och erbjuder därför våra dansare både tillgång till tävlingscoaching, friträning och PDT med några av Sveriges främsta tränare! På en tävlingscoaching får du möjlighet att på bästa sätt förbereda dig inför tävlingar genom övningar och personlig feedback oavsett om du är nybörjare eller proffs! Vi erbjuder coachning på alla nivåer i en rad olika stilar som exempelvis hiphop, disco och artistic ballroom! FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! På denna klass tar vi oss an utmaningen att dansa i klackar. Typen av musik kan variera från allt mellan hiphop, RnB, pop och jazz och vi jobbar med både teknik, walks, linjer, musikalitet och koreografi som utvecklar din balans och koordination. FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”50+”, riktar sig till dig som har passerat 50-strecket. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! Lyrical/contemporary är en fusion av modern dans och mer lyrisk jazz. Klassiska tekniker blandas med mer nytänkande rörelsemönster och idéer och eftersom stilen är under konstant utveckling och finns det stort utrymme för egen tolkning. Vi dansar till olika typer av musik och arbetar mycket med contract/releaseteknik, att utnyttja kroppens egen tyngd, smidighet och även floorwork.
Tävlingscoaching
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Tävlingscoaching Hiphop 30+
Ledare David.
9/10
Mån 18.35-19.35
1 ggr
220:-
David
Info/Boka
High Heels 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: High Heels 30+
Ledare Ida N.
15/10
Sön 14.55-15.55
1 ggr
220:-
Ida N
Info/Boka
Dance Moves 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
På våra klasser DanceMoves 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Dance Moves 30+ Basic
Ledare Jessica L.
9/10
Mån 18.05-19.05
1 ggr
220:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Dance Moves 30+ Forts
Ledare Jessica L.
10/10
Tis 19.20-20.20
1 ggr
220:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Dance Moves 30+ Medel
Ledare Sanna.
9/10
Mån 19.40-20.40
1 ggr
220:-
Sanna
Info/Boka
Dance Moves 50+
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Dance Moves 50+
Ledare Jessica L.
11/10
Ons 19.05-20.05
1 ggr
220:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Dance Moves 50+
Ledare Jessica L.
15/10
Sön 18.15-19.15
1 ggr
220:-
Jessica L
Info/Boka
Latin Ladies 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
På vår klass Latin Ladies 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Latin Ladies 30+ Nybörjare
Ledare Ludvig.
12/10
Tors 19.00-20.00
1 ggr
220:-
Ludvig
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Basic
Ledare Ludvig.
12/10
Tors 20.05-21.05
1 ggr
220:-
Ludvig
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Fortsättning
Ledare Malin.
15/10
Sön 18.15-19.15
1 ggr
220:-
Malin
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Medel/Avancerad
Ledare Malin.
15/10
Sön 19.20-20.20
1 ggr
220:-
Malin
Info/Boka
Street 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
En streetbaserad kurs för dig som är 30+. Streetdance är egentligen inte en egen dansstil utan är istället ett paraplybegrepp som används för att beskriva många olika dansstilar som utvecklats inom sociala utrymmen som gator och klubbar! På den här kursen fokuserar vi huvudsakligen på en av dem, hiphop, men den kan även innehålla inslag och influenser från andra stilar!
Vi jobbar med grunderna i hiphop och lägger mycket vikt på groove, musikalitet och känsla!
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Street 30+ år Basic
Ledare Fanny.
15/10
Sön 16.00-17.00
1 ggr
220:-
Fanny
Info/Boka
Flexibel: Street 30+ år Fortsättning
Ledare Ida N.
15/10
Sön 17.10-18.10
1 ggr
220:-
Ida N
Info/Boka
Balett 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Klassisk baletträning för 30+ år.
Med klassisk balett bygger man upp kroppsplacering, koordination samt styrka. Baletten är ett bra komplement till andra dansformer.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Balett 30+
Ledare Fanny.
10/10
Tis 18.15-19.15
1 ggr
220:-
Fanny
Info/Boka
Lyrical 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Lyrical Basic 30+
Ledare Jessica L.
11/10
Ons 18.00-19.00
1 ggr
220:-
Jessica L
Info/Boka
Contemporary
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel - Contemporary
Ledare Sanna.
10/10
Tis 19.00-20.00
1 ggr
220:-
Sanna
Info/Boka
För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång, med klippkort eller köper ett friträningskort som gäller för friträning under en hel kursperiod. Friträning ingår även för dig som har Platinumkort.
Friträning
Start
Dag & tid
Pris
Friträning Valfritt
9/10
Mån 16.00-18.15
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
9/10
Mån 19.10-20.40
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
10/10
Tis 19.10-20.40
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
11/10
Ons 16.30-18.00
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
11/10
Ons 18.00-19.30
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
12/10
Tors 17.00-18.30
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
11/10
Ons 19.30-21.00
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
12/10
Tors 19.55-21.05
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
13/10
Fre 17.30-19.00
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
15/10
Sön 10.10-11.40
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
15/10
Sön 11.40-13.10
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
15/10
Sön 13.10-14.40
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
15/10
Sön 14.40-16.10
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
15/10
Sön 16.10-17.40
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
15/10
Sön 17.40-19.10
1 ggr
220:-
Info/Boka
Flexibel Schema vecka 42
Anmälan till Flexibelklasser vecka 42 öppnar fre 29/9 kl 17.00
På Lyrical/Commercial Jazz lär man sig båda stilar. Kursen är en fusion av Balett och Fridans till olika musikstilar. Ett dynamiskt möte med lyriskt flödande rörelse i kombination med Jazzens mer ”coola” stil. Sinclairs är en av landets mest framgångsrika dansskolor inom tävlingsdans! Vi satsar fokuserat på att vara tydligt representerade i elit- och tävlingssammanhang och erbjuder därför våra dansare både tillgång till tävlingscoaching, friträning och PDT med några av Sveriges främsta tränare! På en tävlingscoaching får du möjlighet att på bästa sätt förbereda dig inför tävlingar genom övningar och personlig feedback oavsett om du är nybörjare eller proffs! Vi erbjuder coachning på alla nivåer i en rad olika stilar som exempelvis hiphop, disco och artistic ballroom! FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! På denna klass tar vi oss an utmaningen att dansa i klackar. Typen av musik kan variera från allt mellan hiphop, RnB, pop och jazz och vi jobbar med både teknik, walks, linjer, musikalitet och koreografi som utvecklar din balans och koordination. FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”50+”, riktar sig till dig som har passerat 50-strecket. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! Lyrical/contemporary är en fusion av modern dans och mer lyrisk jazz. Klassiska tekniker blandas med mer nytänkande rörelsemönster och idéer och eftersom stilen är under konstant utveckling och finns det stort utrymme för egen tolkning. Vi dansar till olika typer av musik och arbetar mycket med contract/releaseteknik, att utnyttja kroppens egen tyngd, smidighet och även floorwork.
Lyrical/Commercial Jazz
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel - Showjazz
Ledare Sanna.
17/10
Tis 19.00-20.00
1 ggr
220:-
Sanna
Info/Boka
Tävlingscoaching
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Tävlingscoaching Hiphop 30+
Ledare David.
16/10
Mån 18.35-19.35
1 ggr
220:-
David
Info/Boka
High Heels 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: High Heels 30+
Ledare Ida N.
22/10
Sön 14.55-15.55
1 ggr
220:-
Ida N
Info/Boka
Dance Moves 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
På våra klasser DanceMoves 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Dance Moves 30+ Basic
Ledare Jessica L.
16/10
Mån 18.05-19.05
1 ggr
220:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Dance Moves 30+ Forts
Ledare Jessica L.
17/10
Tis 19.20-20.20
1 ggr
220:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Dance Moves 30+ Medel
Ledare Sanna.
16/10
Mån 19.40-20.40
1 ggr
220:-
Sanna
Info/Boka
Dance Moves 50+
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Dance Moves 50+
Ledare Jessica L.
18/10
Ons 19.05-20.05
1 ggr
220:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Dance Moves 50+
Ledare Jessica L.
22/10
Sön 18.15-19.15
1 ggr
220:-
Jessica L
Info/Boka
Latin Ladies 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
På vår klass Latin Ladies 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Latin Ladies 30+ Nybörjare
Ledare Ludvig.
19/10
Tors 19.00-20.00
1 ggr
220:-
Ludvig
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Basic
Ledare Ludvig.
19/10
Tors 20.05-21.05
1 ggr
220:-
Ludvig
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Fortsättning
Ledare Malin.
22/10
Sön 18.15-19.15
1 ggr
220:-
Malin
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Medel/Avancerad
Ledare Malin.
22/10
Sön 19.20-20.20
1 ggr
220:-
Malin
Info/Boka
Street 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
En streetbaserad kurs för dig som är 30+. Streetdance är egentligen inte en egen dansstil utan är istället ett paraplybegrepp som används för att beskriva många olika dansstilar som utvecklats inom sociala utrymmen som gator och klubbar! På den här kursen fokuserar vi huvudsakligen på en av dem, hiphop, men den kan även innehålla inslag och influenser från andra stilar!
Vi jobbar med grunderna i hiphop och lägger mycket vikt på groove, musikalitet och känsla!
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Street 30+ år Basic
Ledare Fanny.
22/10
Sön 16.00-17.00
1 ggr
220:-
Fanny
Info/Boka
Flexibel: Street 30+ år Fortsättning
Ledare Ida N.
22/10
Sön 17.10-18.10
1 ggr
220:-
Ida N
Info/Boka
Balett 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Klassisk baletträning för 30+ år.
Med klassisk balett bygger man upp kroppsplacering, koordination samt styrka. Baletten är ett bra komplement till andra dansformer.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Balett 30+
Ledare Fanny.
17/10
Tis 18.15-19.15
1 ggr
220:-
Fanny
Info/Boka
Lyrical 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Lyrical Basic 30+
Ledare Jessica L.
18/10
Ons 18.00-19.00
1 ggr
220:-
Jessica L
Info/Boka
För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång, med klippkort eller köper ett friträningskort som gäller för friträning under en hel kursperiod. Friträning ingår även för dig som har Platinumkort.
Friträning
Start
Dag & tid
Pris
Friträning Valfritt
16/10
Mån 16.00-18.15
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
16/10
Mån 19.10-20.40
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
17/10
Tis 19.10-20.40
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
18/10
Ons 16.30-18.00
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
18/10
Ons 18.00-19.30
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
19/10
Tors 17.00-18.30
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
18/10
Ons 19.30-21.00
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
19/10
Tors 19.55-21.05
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
20/10
Fre 17.30-19.00
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
22/10
Sön 10.10-11.40
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
22/10
Sön 11.40-13.10
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
22/10
Sön 13.10-14.40
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
22/10
Sön 14.40-16.10
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
22/10
Sön 16.10-17.40
1 ggr
220:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
22/10
Sön 17.40-19.10
1 ggr
220:-
Info/Boka