Danskurser Västra Frölunda Ungdom Vuxna
Sinclairs Göteborg utsågs 2019 och 2021 till ÅRETS DANSSKOLA av Sveriges Dansorganisation.
Sinclairs Flexibel
På Sinclairs Flexibel bestämmer du när du vill dansa, vilken stil du vill dansa och hur många klasser du vill delta på varje enskild vecka. Varje klasstillfälle har nytt/varierat innehåll så du kan delta när du vill.
Du kan boka samma klass en hel period (9 ggr)
Då är du garanterad plats på din favoritklass och du slipper boka in dig vecka för vecka. Missar du ett tillfälle kan du ta igen det under perioden förutsatt att det finns en parallellklass.
Boka enstaka klasser och dansa när det passar dig
Du som dansar då och då betalar bara för den klass du anmäler dig till. Du bokar de klasser du vill delta på under rubriken för respektive vecka här nedanför. Du betalar per gång eller med något av våra klippkort. Klippen dras automatiskt när du bokar dina klasser. Klippkort gäller i 1 år så du missar inget om du skulle vara sjuk eller förhindrad att delta.
Dansa mycket med våra Rabattkort
Om du dansar i snitt 3 gånger i veckan lönar det sig att köpa ett rabattkort. Om du har Guldkort kan du dansa upp till 4 gånger per vecka, om du har Platinumkort dansar du så mycket du vill och har fri tillgång till kursutbudet.
Guld och Platinumkort gäller på både Sinclairs i Västra Frölunda och på Sinclairs i Mölnlycke.
Klippkort och Rabattkort
Klippkort & Rabattkort Guld och Platinum | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Flexibel klippkort gäller på Sinclairs i Västra Frölunda och är ett digitalt klippkort, inget fysiskt kort skickas ut. Klippkortet ger dig rabatterat pris på Flexibelklasserna. Du kan när som helst köpa ytterligare klippkort på hemsidan. Om du bokar Flexibel-klasser utan att ha klipp kvar blir du debiterad fullt pris. Kontakta oss på info@sinclairs.se så hjälper vi dig att boka nytt klippkort istället. Guld- och Platinumkort gäller både på Sinclairs i Västra Frölunda och Mölnlycke. Mer information om Guld och Platinum hittar du här |
||||||
Start | Dag & tid | Pris | ||||
Flexibel 5-kort
Flexibel 5-kort
Avgift 1020:-.
|
Flexibel 5-kort | 1020:- | Info/Boka | |||
Flexibel 10-kort
Flexibel 10-kort
Avgift 1800:-.
|
Flexibel 10-kort | 1800:- | Info/Boka | |||
Friträningskort Våren 2024 period 2
9 veckor vecka 16-24
Start 15/4.
Avgift 1515:-.
|
15/4 | 9 veckor vecka 16-24 | 1515:- | Info/Boka | ||
Guldkortet Våren 2024 period 2
9 veckor vecka 16-24
Start 15/4.
Avgift 3805:-.
|
15/4 | 9 veckor vecka 16-24 | 3805:- | Info/Boka | ||
Platinumkort Våren 2024 period 2
9 veckor vecka 16-24
Start 15/4.
Avgift 5445:-.
|
15/4 | 9 veckor vecka 16-24 | 5445:- | Info/Boka | ||
Danskurser med start vecka 16
Om du vill boka Flexibel (enstaka klasser med klippkort, Guld eller Platinum) så scrollar du längre ner på sidan.
High Heels 15+ | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
På denna klass tar vi oss an utmaningen att dansa i klackar. Typen av musik kan variera från allt mellan hiphop, RnB, pop och jazz och vi jobbar med både teknik, walks, linjer, musikalitet och koreografi som utvecklar din balans och koordination.
|
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period - Flexibel: High Heels 15+ år
Mån 19.25-20.25
9 ggr.
Start 15/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Susanna. |
15/4 | Mån 19.25-20.25 | 9 ggr | 1515:- | Susanna | Info/Boka | |
Pardans Intensivkurs 4 veckor Nybörjare | |||||||
Ta chansen att delta i våra Intensivkurser som pågår under fyra veckor. Här lär du dig grunderna i bugg, salsa och cha-cha för att senare kunna delta på våra Basickurser där du lär dig fler turer. Läs mer om respektive kurs nedan. Intensivkurserna kan inte betalas med ditt klippkort. |
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Intensivkurs 4 veckor - Shall We Dance Ungdom/Vuxna Nybörjare
Sön 16.05-17.05
4 ggr.
Start 12/5.
Avgift 675:-.
Ledare Ludvig. |
12/5 | Sön 16.05-17.05 | 4 ggr | 675:- | Ludvig | Info/Boka | |
Pardans Ungdom/Vuxna | |||||||
Att dansa pardans är återigen i ropet! Allt fler upptäcker glädjen i att dansa de klassiska pardanserna som blivit populära genom TV-programmet Let´s Dance. På den här kursen dansar vi olika pardanser som exempelvis bugg, salsa och bachata men även de klassiska 10-danserna som exempelvis cha-cha, vals och jive. Vi dansar i par och upptäcker tillsammans glädjen i dansen samtidigt som vi träffar trevliga människor och dansar till härlig musik! |
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period - Flexibel: Shall We Dance Ungdom/Vuxna Basic
Sön 17.10-18.10
9 ggr.
Start 21/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Ludvig, Alice. |
21/4 | Sön 17.10-18.10 | 9 ggr | 1515:- | Ludvig, Alice | Info/Boka | |
Dagklasser för vuxna | |||||||
FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! Dance Moves Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi. Yoga |
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period - Flexibel: Dance Moves
Fre 10.00-11.00
9 ggr.
Start 19/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Jessica L. |
19/4 | Fre 10.00-11.00 | 9 ggr | 1515:- | Jessica L | Info/Boka | |
Hel Period - Flexibel: Yoga
Fre 11.05-12.05
9 ggr.
Start 19/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Jessica L. |
19/4 | Fre 11.05-12.05 | 9 ggr | 1515:- | Jessica L | Info/Boka | |
High Heels 30+ | |||||||
FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! På denna klass tar vi oss an utmaningen att dansa i klackar. Typen av musik kan variera från allt mellan hiphop, RnB, pop och jazz och vi jobbar med både teknik, walks, linjer, musikalitet och koreografi som utvecklar din balans och koordination.
|
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period - Flexibel: High Heels 30+
Sön 14.55-15.55
9 ggr.
Start 21/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Ida N. |
21/4 | Sön 14.55-15.55 | 9 ggr | 1515:- | Ida N | Info/Boka | |
Dance Moves 30+ | |||||||
FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? |
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period - Flexibel: Dance Moves 30+ Basic
Mån 18.05-19.05
9 ggr.
Start 15/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Jessica L. |
15/4 | Mån 18.05-19.05 | 9 ggr | 1515:- | Jessica L | Info/Boka | |
Hel Period - Flexibel: Dance Moves 30+ Forts
Tis 19.20-20.20
9 ggr.
Start 16/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Jessica L. |
16/4 | Tis 19.20-20.20 | 9 ggr | 1515:- | Jessica L | Info/Boka | |
Hel Period - Flexibel: Dance Moves 30+ Medel
Mån 19.40-20.40
9 ggr.
Start 15/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Sanna. |
15/4 | Mån 19.40-20.40 | 9 ggr | 1515:- | Sanna | Info/Boka | |
Dance Moves 50+ | |||||||
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”50+”, riktar sig till dig som har passerat 50-strecket. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!
|
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period- Flexibel: Dance Moves 50+
Ons 19.05-20.05
9 ggr.
Start 17/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Jessica L. |
17/4 | Ons 19.05-20.05 | 9 ggr | 1515:- | Jessica L | Info/Boka | |
Hel Period- Flexibel: Dance Moves 50+
Sön 18.15-19.15
9 ggr.
Start 21/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Jessica L. |
21/4 | Sön 18.15-19.15 | 9 ggr | 1515:- | Jessica L | Info/Boka | |
Latin Ladies 30+ | |||||||
FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR?
|
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period - Flexibel: Latin Ladies 30+ Nybörjare
Tors 19.25-20.25
9 ggr.
Start 18/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Ludvig. |
18/4 | Tors 19.25-20.25 | 9 ggr | 1515:- | Ludvig | Info/Boka | |
Hel Period - Flexibel: Latin Ladies 30+ Basic
Tors 20.30-21.30
9 ggr.
Start 18/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Ludvig. |
18/4 | Tors 20.30-21.30 | 9 ggr | 1515:- | Ludvig | Info/Boka | |
Hel Period - Flexibel: Latin Ladies 30+ Fortsättning
Sön 18.15-19.15
9 ggr.
Start 21/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Ludvig. |
21/4 | Sön 18.15-19.15 | 9 ggr | 1515:- | Ludvig | Info/Boka | |
Hel Period - Flexibel: Latin Ladies 30+ Medel/Avancerad
Sön 19.20-20.20
9 ggr.
Start 21/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Ludvig. |
21/4 | Sön 19.20-20.20 | 9 ggr | 1515:- | Ludvig | Info/Boka | |
Street 30+ | |||||||
FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? |
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period - Flexibel: Street 30+ år Basic
Sön 16.00-17.00
9 ggr.
Start 21/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Lisa. |
21/4 | Sön 16.00-17.00 | 9 ggr | 1515:- | Lisa | Info/Boka | |
Hel Period - Flexibel: Street 30+ år Fortsättning
Sön 17.10-18.10
9 ggr.
Start 21/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Ida N. |
21/4 | Sön 17.10-18.10 | 9 ggr | 1515:- | Ida N | Info/Boka | |
Hel Period - Flexibel: Hiphop 30+ Teknik & Freestyle
Mån 18.35-19.35
9 ggr.
Start 15/4.
Avgift 1515:-.
Ledare David. |
15/4 | Mån 18.35-19.35 | 9 ggr | 1515:- | David | Info/Boka | |
Disco 30+ år | |||||||
FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! På denna klass tar vi oss an Disco. Discon är en väldigt explosiv stil som karaktäriseras av sin puls och energi. Det blir svettigt, uttrycksfullt och väldigt kul! |
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period - Flexibel: Disco 30+
Ons 18.35-19.35
9 ggr.
Start 17/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Ebba. |
17/4 | Ons 18.35-19.35 | 9 ggr | 1515:- | Ebba | Info/Boka | |
Balett 30+ | |||||||
FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR?
|
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period - Flexibel: Balett 30+
Sön 16.00-17.00
9 ggr.
Start 21/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Fanny. |
21/4 | Sön 16.00-17.00 | 9 ggr | 1515:- | Fanny | Info/Boka | |
Lyrical 30+ | |||||||
FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! Lyrical/contemporary är en fusion av modern dans och mer lyrisk jazz. Klassiska tekniker blandas med mer nytänkande rörelsemönster och idéer och eftersom stilen är under konstant utveckling och finns det stort utrymme för egen tolkning. Vi dansar till olika typer av musik och arbetar mycket med contract/releaseteknik, att utnyttja kroppens egen tyngd, smidighet och även floorwork. |
|||||||
Start | Dag & tid | Pris | Ledare | ||||
Hel Period - Flexibel: Lyrical Basic 30+
Ons 18.00-19.00
9 ggr.
Start 17/4.
Avgift 1515:-.
Ledare Jessica L. |
17/4 | Ons 18.00-19.00 | 9 ggr | 1515:- | Jessica L | Info/Boka | |
Flexibel Schema vecka 18
Att dansa pardans är återigen i ropet! Allt fler upptäcker glädjen i att dansa de klassiska pardanserna som blivit populära genom TV-programmet Let´s Dance. På den här kursen dansar vi olika pardanser som exempelvis bugg, salsa och bachata men även de klassiska 10-danserna som exempelvis cha-cha, vals och jive. Vi dansar i par och upptäcker tillsammans glädjen i dansen samtidigt som vi träffar trevliga människor och dansar till härlig musik! FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! Dance Moves Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi. Yoga FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! På denna klass tar vi oss an utmaningen att dansa i klackar. Typen av musik kan variera från allt mellan hiphop, RnB, pop och jazz och vi jobbar med både teknik, walks, linjer, musikalitet och koreografi som utvecklar din balans och koordination. Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”50+”, riktar sig till dig som har passerat 50-strecket. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! På denna klass tar vi oss an Disco. Discon är en väldigt explosiv stil som karaktäriseras av sin puls och energi. Det blir svettigt, uttrycksfullt och väldigt kul! FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! Lyrical/contemporary är en fusion av modern dans och mer lyrisk jazz. Klassiska tekniker blandas med mer nytänkande rörelsemönster och idéer och eftersom stilen är under konstant utveckling och finns det stort utrymme för egen tolkning. Vi dansar till olika typer av musik och arbetar mycket med contract/releaseteknik, att utnyttja kroppens egen tyngd, smidighet och även floorwork.
Pardans Ungdom/Vuxna
Sinclairs har en extremt lång erfarenhet av pardans och har länge tillhört en av landets främsta dansskolor både på och av tävlingsgolvet! Vi är dessutom experter på att lära nybörjare, gammal som ung, att dansa!
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Shall We Dance Ungdom/Vuxna Basic
Ledare Ludvig.
5/5
Sön 17.10-18.10
1 ggr
230:-
Ludvig
Info/Boka
Dagklasser för vuxna
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
På våra klasser DanceMoves 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!
Medicinsk yoga med fokus på andning, stresshantering och återhämtning. I denna yogaform jobbar vi med kroppen fysiskt, psykiskt och själsligt.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Dance Moves
Ledare Jessica L.
3/5
Fre 10.00-11.00
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Yoga
Ledare Jessica L.
3/5
Fre 11.05-12.05
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
High Heels 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: High Heels 30+
Ledare Ida N.
5/5
Sön 14.55-15.55
1 ggr
230:-
Ida N
Info/Boka
Dance Moves 50+
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Dance Moves 50+
Ledare Jessica L.
1/5
Ons 19.05-20.05
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Dance Moves 50+
Ledare Jessica L.
5/5
Sön 18.15-19.15
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
Latin Ladies 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
På vår klass Latin Ladies 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Latin Ladies 30+ Nybörjare
Ledare Ludvig.
2/5
Tors 19.25-20.25
1 ggr
230:-
Ludvig
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Basic
Ledare Ludvig.
2/5
Tors 20.30-21.30
1 ggr
230:-
Ludvig
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Fortsättning
Ledare Ludvig.
5/5
Sön 18.15-19.15
1 ggr
230:-
Ludvig
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Medel/Avancerad
Ledare Ludvig.
5/5
Sön 19.20-20.20
1 ggr
230:-
Ludvig
Info/Boka
Street 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
En streetbaserad kurs för dig som är 30+. Streetdance är egentligen inte en egen dansstil utan är istället ett paraplybegrepp som används för att beskriva många olika dansstilar som utvecklats inom sociala utrymmen som gator och klubbar! På den här kursen fokuserar vi huvudsakligen på en av dem, hiphop, men den kan även innehålla inslag och influenser från andra stilar!
Vi jobbar med grunderna i hiphop och lägger mycket vikt på groove, musikalitet och känsla!
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Street 30+ år Basic
Ledare Lisa.
5/5
Sön 16.00-17.00
1 ggr
230:-
Lisa
Info/Boka
Flexibel: Street 30+ år Fortsättning
Ledare Ida N.
5/5
Sön 17.10-18.10
1 ggr
230:-
Ida N
Info/Boka
Disco 30+ år
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Disco 30+
Ledare Ebba.
1/5
Ons 18.35-19.35
1 ggr
230:-
Ebba
Info/Boka
Balett 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Klassisk baletträning för 30+ år.
Med klassisk balett bygger man upp kroppsplacering, koordination samt styrka. Baletten är ett bra komplement till andra dansformer.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Balett 30+
Ledare Fanny.
5/5
Sön 16.00-17.00
1 ggr
230:-
Fanny
Info/Boka
Lyrical 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Lyrical Basic 30+
Ledare Jessica L.
1/5
Ons 18.00-19.00
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
Beats & Bubbles i Västra Frölunda
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: After Work Beats & Bubbles
3/5
Fre 17.30-18.30
1 ggr
230:-
Info/Boka
För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång, med klippkort eller köper ett friträningskort som gäller för friträning under en hel kursperiod. Friträning ingår även för dig som har Platinumkort.
Friträning
Start
Dag & tid
Pris
Friträning Valfritt
1/5
Ons 16.30-17.40
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
1/5
Ons 19.40-21.10
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
2/5
Tors 19.45-21.15
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
3/5
Fre 17.25-18.25
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
5/5
Sön 12.30-14.00
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
5/5
Sön 11.00-12.30
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
5/5
Sön 13.25-14.55
1 ggr
230:-
Info/Boka
Flexibel Schema vecka 19
På denna klass tar vi oss an utmaningen att dansa i klackar. Typen av musik kan variera från allt mellan hiphop, RnB, pop och jazz och vi jobbar med både teknik, walks, linjer, musikalitet och koreografi som utvecklar din balans och koordination. Att dansa pardans är återigen i ropet! Allt fler upptäcker glädjen i att dansa de klassiska pardanserna som blivit populära genom TV-programmet Let´s Dance. På den här kursen dansar vi olika pardanser som exempelvis bugg, salsa och bachata men även de klassiska 10-danserna som exempelvis cha-cha, vals och jive. Vi dansar i par och upptäcker tillsammans glädjen i dansen samtidigt som vi träffar trevliga människor och dansar till härlig musik! FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! Dance Moves Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi. Yoga FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! På denna klass tar vi oss an utmaningen att dansa i klackar. Typen av musik kan variera från allt mellan hiphop, RnB, pop och jazz och vi jobbar med både teknik, walks, linjer, musikalitet och koreografi som utvecklar din balans och koordination. FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”50+”, riktar sig till dig som har passerat 50-strecket. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! På denna klass tar vi oss an Disco. Discon är en väldigt explosiv stil som karaktäriseras av sin puls och energi. Det blir svettigt, uttrycksfullt och väldigt kul! FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! Lyrical/contemporary är en fusion av modern dans och mer lyrisk jazz. Klassiska tekniker blandas med mer nytänkande rörelsemönster och idéer och eftersom stilen är under konstant utveckling och finns det stort utrymme för egen tolkning. Vi dansar till olika typer av musik och arbetar mycket med contract/releaseteknik, att utnyttja kroppens egen tyngd, smidighet och även floorwork.
High Heels 15+
Denna klass är från 15 år och uppåt!
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: High Heels 15+ år Uppvisningskoreografi
Ledare Susanna.
6/5
Mån 19.25-20.25
1 ggr
230:-
Susanna
Info/Boka
Pardans Ungdom/Vuxna
Sinclairs har en extremt lång erfarenhet av pardans och har länge tillhört en av landets främsta dansskolor både på och av tävlingsgolvet! Vi är dessutom experter på att lära nybörjare, gammal som ung, att dansa!
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Shall We Dance Ungdom/Vuxna Basic
Ledare Ludvig.
12/5
Sön 17.10-18.10
1 ggr
230:-
Ludvig
Info/Boka
Dagklasser för vuxna
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
På våra klasser DanceMoves 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!
Medicinsk yoga med fokus på andning, stresshantering och återhämtning. I denna yogaform jobbar vi med kroppen fysiskt, psykiskt och själsligt.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Dance Moves
Ledare Jessica L.
10/5
Fre 10.00-11.00
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Yoga
Ledare Jessica L.
10/5
Fre 11.05-12.05
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
High Heels 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: High Heels 30+
Ledare Ida N.
12/5
Sön 14.55-15.55
1 ggr
230:-
Ida N
Info/Boka
Dance Moves 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
På våra klasser DanceMoves 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Dance Moves 30+ Basic
Ledare Jessica L.
6/5
Mån 18.05-19.05
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Dance Moves 30+ Forts
Ledare Jessica L.
7/5
Tis 19.20-20.20
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Dance Moves 30+ Medel Uppvisningskoreografi
Ledare Sanna.
6/5
Mån 19.40-20.40
1 ggr
230:-
Sanna
Info/Boka
Dance Moves 50+
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Dance Moves 50+
Ledare Jessica L.
8/5
Ons 19.05-20.05
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Dance Moves 50+
Ledare Jessica L.
12/5
Sön 18.15-19.15
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
Latin Ladies 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
På vår klass Latin Ladies 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Latin Ladies 30+ Nybörjare
Ledare Ludvig.
9/5
Tors 19.25-20.25
1 ggr
230:-
Ludvig
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Basic
Ledare Ludvig.
9/5
Tors 20.30-21.30
1 ggr
230:-
Ludvig
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Fortsättning
Ledare Ludvig.
12/5
Sön 18.15-19.15
1 ggr
230:-
Ludvig
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Medel/Avancerad
Ledare Ludvig.
12/5
Sön 19.20-20.20
1 ggr
230:-
Ludvig
Info/Boka
Street 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
En streetbaserad kurs för dig som är 30+. Streetdance är egentligen inte en egen dansstil utan är istället ett paraplybegrepp som används för att beskriva många olika dansstilar som utvecklats inom sociala utrymmen som gator och klubbar! På den här kursen fokuserar vi huvudsakligen på en av dem, hiphop, men den kan även innehålla inslag och influenser från andra stilar!
Vi jobbar med grunderna i hiphop och lägger mycket vikt på groove, musikalitet och känsla!
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Street 30+ år Basic
Ledare Lisa.
12/5
Sön 16.00-17.00
1 ggr
230:-
Lisa
Info/Boka
Flexibel: Street 30+ år Fortsättning
Ledare Ida N.
12/5
Sön 17.10-18.10
1 ggr
230:-
Ida N
Info/Boka
Flexibel: Hiphop 30+ Teknik & Freestyle
Ledare David.
6/5
Mån 18.35-19.35
1 ggr
230:-
David
Info/Boka
Disco 30+ år
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Disco 30+
Ledare Ebba.
8/5
Ons 18.35-19.35
1 ggr
230:-
Ebba
Info/Boka
Balett 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Klassisk baletträning för 30+ år.
Med klassisk balett bygger man upp kroppsplacering, koordination samt styrka. Baletten är ett bra komplement till andra dansformer.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Balett 30+
Ledare Fanny.
12/5
Sön 16.00-17.00
1 ggr
230:-
Fanny
Info/Boka
Lyrical 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Lyrical Basic 30+
Ledare Jessica L.
8/5
Ons 18.00-19.00
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång, med klippkort eller köper ett friträningskort som gäller för friträning under en hel kursperiod. Friträning ingår även för dig som har Platinumkort.
Friträning
Start
Dag & tid
Pris
Friträning Valfritt
7/5
Tis 17.00-18.10
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
7/5
Tis 20.15-21.30
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
8/5
Ons 16.30-17.40
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
8/5
Ons 19.40-21.10
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
9/5
Tors 19.45-21.15
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
10/5
Fre 17.25-18.25
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
12/5
Sön 12.30-14.00
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
12/5
Sön 11.00-12.30
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
12/5
Sön 13.25-14.55
1 ggr
230:-
Info/Boka
Flexibel Schema vecka 20
På denna klass tar vi oss an utmaningen att dansa i klackar. Typen av musik kan variera från allt mellan hiphop, RnB, pop och jazz och vi jobbar med både teknik, walks, linjer, musikalitet och koreografi som utvecklar din balans och koordination. Att dansa pardans är återigen i ropet! Allt fler upptäcker glädjen i att dansa de klassiska pardanserna som blivit populära genom TV-programmet Let´s Dance. På den här kursen dansar vi olika pardanser som exempelvis bugg, salsa och bachata men även de klassiska 10-danserna som exempelvis cha-cha, vals och jive. Vi dansar i par och upptäcker tillsammans glädjen i dansen samtidigt som vi träffar trevliga människor och dansar till härlig musik! FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! Dance Moves Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi. Yoga FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! På denna klass tar vi oss an utmaningen att dansa i klackar. Typen av musik kan variera från allt mellan hiphop, RnB, pop och jazz och vi jobbar med både teknik, walks, linjer, musikalitet och koreografi som utvecklar din balans och koordination. FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”50+”, riktar sig till dig som har passerat 50-strecket. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! På denna klass tar vi oss an Disco. Discon är en väldigt explosiv stil som karaktäriseras av sin puls och energi. Det blir svettigt, uttrycksfullt och väldigt kul! FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! VAD? HUR? FÖR VEM? Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! Lyrical/contemporary är en fusion av modern dans och mer lyrisk jazz. Klassiska tekniker blandas med mer nytänkande rörelsemönster och idéer och eftersom stilen är under konstant utveckling och finns det stort utrymme för egen tolkning. Vi dansar till olika typer av musik och arbetar mycket med contract/releaseteknik, att utnyttja kroppens egen tyngd, smidighet och även floorwork.
High Heels 15+
Denna klass är från 15 år och uppåt!
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: High Heels 15+ år Uppvisningskoreografi
Ledare Susanna.
13/5
Mån 19.25-20.25
1 ggr
230:-
Susanna
Info/Boka
Pardans Ungdom/Vuxna
Sinclairs har en extremt lång erfarenhet av pardans och har länge tillhört en av landets främsta dansskolor både på och av tävlingsgolvet! Vi är dessutom experter på att lära nybörjare, gammal som ung, att dansa!
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Shall We Dance Ungdom/Vuxna Basic
Ledare Ludvig.
19/5
Sön 17.10-18.10
1 ggr
230:-
Ludvig
Info/Boka
Dagklasser för vuxna
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
På våra klasser DanceMoves 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!
Medicinsk yoga med fokus på andning, stresshantering och återhämtning. I denna yogaform jobbar vi med kroppen fysiskt, psykiskt och själsligt.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Dance Moves
Ledare Jessica L.
17/5
Fre 10.00-11.00
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Yoga
Ledare Jessica L.
17/5
Fre 11.05-12.05
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
High Heels 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: High Heels 30+
Ledare Ida N.
19/5
Sön 14.55-15.55
1 ggr
230:-
Ida N
Info/Boka
Dance Moves 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
På våra klasser DanceMoves 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Dance Moves 30+ Basic
Ledare Jessica L.
13/5
Mån 18.05-19.05
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Dance Moves 30+ Forts
Ledare Jessica L.
14/5
Tis 19.20-20.20
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Dance Moves 30+ Medel Uppvisningskoreografi
Ledare Sanna.
13/5
Mån 19.40-20.40
1 ggr
230:-
Sanna
Info/Boka
Dance Moves 50+
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Dance Moves 50+
Ledare Jessica L.
15/5
Ons 19.05-20.05
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
Flexibel: Dance Moves 50+
Ledare Jessica L.
19/5
Sön 18.15-19.15
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
Latin Ladies 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
På vår klass Latin Ladies 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Latin Ladies 30+ Nybörjare
Ledare Ludvig.
16/5
Tors 19.25-20.25
1 ggr
230:-
Ludvig
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Basic
Ledare Ludvig.
16/5
Tors 20.30-21.30
1 ggr
230:-
Ludvig
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Fortsättning
Ledare Ludvig.
19/5
Sön 18.15-19.15
1 ggr
230:-
Ludvig
Info/Boka
Flexibel: Latin Ladies 30+ Medel/Avancerad
Ledare Ludvig.
19/5
Sön 19.20-20.20
1 ggr
230:-
Ludvig
Info/Boka
Street 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
En streetbaserad kurs för dig som är 30+. Streetdance är egentligen inte en egen dansstil utan är istället ett paraplybegrepp som används för att beskriva många olika dansstilar som utvecklats inom sociala utrymmen som gator och klubbar! På den här kursen fokuserar vi huvudsakligen på en av dem, hiphop, men den kan även innehålla inslag och influenser från andra stilar!
Vi jobbar med grunderna i hiphop och lägger mycket vikt på groove, musikalitet och känsla!
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Street 30+ år Basic
Ledare Lisa.
19/5
Sön 16.00-17.00
1 ggr
230:-
Lisa
Info/Boka
Flexibel: Street 30+ år Fortsättning
Ledare Ida N.
19/5
Sön 17.10-18.10
1 ggr
230:-
Ida N
Info/Boka
Flexibel: Hiphop 30+ Teknik & Freestyle
Ledare David.
13/5
Mån 18.35-19.35
1 ggr
230:-
David
Info/Boka
Disco 30+ år
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Disco 30+
Ledare Ebba.
15/5
Ons 18.35-19.35
1 ggr
230:-
Ebba
Info/Boka
Balett 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Klassisk baletträning för 30+ år.
Med klassisk balett bygger man upp kroppsplacering, koordination samt styrka. Baletten är ett bra komplement till andra dansformer.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Balett 30+
Ledare Fanny.
19/5
Sön 16.00-17.00
1 ggr
230:-
Fanny
Info/Boka
Lyrical 30+
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Deltagarnas åldrar på dessa klasser varierar, de flesta är 30-50 men även du som är yngre eller äldre är varmt välkommen och i gott sällskap.
Start
Dag & tid
Pris
Ledare
Flexibel: Lyrical Basic 30+
Ledare Jessica L.
15/5
Ons 18.00-19.00
1 ggr
230:-
Jessica L
Info/Boka
För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång, med klippkort eller köper ett friträningskort som gäller för friträning under en hel kursperiod. Friträning ingår även för dig som har Platinumkort.
Friträning
Start
Dag & tid
Pris
Friträning Valfritt
14/5
Tis 17.00-18.10
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
14/5
Tis 20.15-21.30
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
15/5
Ons 16.30-17.40
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
15/5
Ons 19.40-21.10
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
16/5
Tors 19.45-21.15
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
17/5
Fre 17.25-18.25
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
19/5
Sön 12.30-14.00
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
19/5
Sön 11.00-12.30
1 ggr
230:-
Info/Boka
Friträning Valfritt
19/5
Sön 13.25-14.55
1 ggr
230:-
Info/Boka
Sommaren 2024
Dansskolan har öppet för Friträning följande måndagar mellan kl.17.30-20.30:
17/6, 24/6, 1/7, 5/8, 12/8, 19/8
Friträning kostar 230kr. Klippkort och Platinumkort gäller också.
Bokningen öppnar vecka 22