Flexibel Stockholm Solna

Dansklasser Stockholm / Solna för ungdom och vuxna . Spännande kursutbud  i våra vackra lokaler i Solna.
Ett par minuters promenad från tunnelbana, tvärbana och pendeltåg.
Har du frågor, tveka inte att ringa eller mejla till oss.

Danskurser för Barn Junior hittar du här.

Sinclairs Flexibel

Sinclairs Flexibel är dansklasser med ett begränsat antal deltagare, beräknat enligt Folkhälsomyndighetens föreskrifter. Du bestämmer själv när du vill dansa, vilken stil du vill dansa och hur många klasser du vill delta på varje enskild vecka. Varje klasstillfälle har nytt/varierat innehåll så du kan delta när du vill. Varje fredag kan du anmäla dig till kommande veckas klasser. Schemat kan variera från vecka till vecka.

Du bokar varje klasstillfälle på hemsidan. Är passet fullbokat blir du placerad på kö-lista och får ett meddelande om det blir en ledig plats. Har du ett Guldkort eller 10-kort tas kostnaden bort när din bokning accepteras.

Klippkort, Guld och Platinum

Flexibel klippkort gäller på Sinclairs Stockholm( Sinclairs Sabor Latino Dance Academy köps separat) och är ett digitalt klippkort, inget fysiskt kort skickas ut. Klippkortet ger dig rabatterat pris på Flexibelklasserna. Du kan när som helst köpa ytterligare klippkort på hemsidan.

Om du bokar Flexibel-klasser utan att ha klipp kvar blir du debiterad fullt pris. Kontakta oss på info@sinclairs.se så hjälper vi dig att boka nytt klippkort istället.

Guld- och Platinumkort gäller både på Sinclairs Stockholm och Sinclairs Sabor Latino Dance Academy. Mer information om Guld och Platinum hittar du här

Start Dag & tid Pris    
Flexibel 5-kort
Flexibel 5-kort
Flexibel 5-kort 910:- Info/Boka
Flexibel 10-kort
Flexibel 10-kort
Flexibel 10-kort 1750:- Info/Boka
Guldkort Våren 2021 Period 2
Start 19/4. 9 veckor Vecka 16-24
19/4 9 veckor Vecka 16-24 3670:- Info
Platinumkort Våren 2021 Period 2
Start 19/4. 9 veckor Vecka 16-24
19/4 9 veckor Vecka 16-24 5200:- Info

Flexibel Schema vecka 19

Pardans

Att dansa pardans är återigen i ropet! Allt fler upptäcker glädjen i att dansa de klassiska pardanserna som blivit populära genom TV-programmet Let´s Dance. På den här kursen dansar vi de klassiska 10-danserna som exempelvis cha-cha, vals och jive. Vi dansar i par och upptäcker tillsammans glädjen i dansen samtidigt som vi träffar trevliga människor och dansar till härlig musik!
Sinclairs har en extremt lång erfarenhet av pardans och har länge tillhört en av landets främsta dansskolor både på och av tävlingsgolvet! Vi är dessutom experter på att lära nybörjare, gammal som ung, att dansa! 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Shall We Dance Ungdom/Vuxna Nybörjare
Start 16/5. Sön 16.45-17.45 1 ggr.
Ledare Calle.
16/5 Sön 16.45-17.45 1 ggr 190:- Calle Info/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Flexibel- Shall We Dance Ungdom/Vuxna Fortsättning
Start 16/5. Sön 15.40-16.40 1 ggr.
Ledare Calle.
16/5 Sön 15.40-16.40 1 ggr 190:- Calle Info/Boka Endast 2 platser kvar
Dance Moves 30+

VAD? 
På våra klasser DanceMoves 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!

HUR? 
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Dance Moves Basic
Start 15/5. Lör 10.25-11.25 1 ggr.
Ledare Maria.
15/5 Lör 10.25-11.25 1 ggr 190:- Maria Info/Boka Plats finns
Dance Moves Lunchpass

På Dance Moves Lunchpass blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Dance Moves Lunchpass
Start 14/5. Fre 11.30-12.30 1 ggr.
Ledare Cicci.
14/5 Fre 11.30-12.30 1 ggr 190:- Cicci Info/Boka Plats finns
Dance Fitness med Calle Sterner

Dance fitness är en klass med fullt ös från början till slut! Enklare koreografier blandas med styrketräning för ben, mage och armar vilket ger helkroppsträning när den är som bäst! Dans är grym träning för både kropp och själ eftersom det stärker muskler, ökar rörligheten och den härliga musiken får en alltid att lämna danssalen med ett leende på läpparna!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel: Dance Fitness
Start 16/5. Sön 18.05-19.00 1 ggr.
Ledare Calle.
16/5 Sön 18.05-19.00 1 ggr 190:- Calle Info/Boka Fullbokad. Nya anmälningar placeras på kölista
Friträning

För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång eller med klippkort.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Friträning
Start 16/5. Sön 10.00-11.30 1 ggr.
16/5 Sön 10.00-11.30 1 ggr 190:- Info/Boka Plats finns

Flexibel Schema vecka 20

Anmälan till vecka 20 öppnar 14/5 klockan 07.00

Commercial Jazz

I commercial jazz lägger vi mycket vikt vid stil, utstrålning och presentation! Koreografin läggs efter tolkning av musiken så stilen kan variera mellan mer kommersiell hiphop, funk, feminine vibe, olika jazzstilar och kan även innehålla inslag från helt andra stilar som exempelvis whacking och voguing. Den är typisk den man ser hos kvinnliga artister som Rihanna, Beyonce, Jennifer Lopez, Pussycat dolls m.fl. Vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck och känsla och att hitta självförtroendet i sin dans!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Commercial Jazz Ungdom/Vuxna Basic/Fortsättning
Start 18/5. Tis 18.25-19.25 1 ggr.
Ledare Cajsa H.
18/5 Tis 18.25-19.25 1 ggr 190:- Cajsa H Info/Boka Plats finns
Street Jazz

I street jazz använder vi oss av mjuka, feminina rörelser och tekniken från jazz men tillför tyngd, groovet och attityden från streetdance! Fokus ligger på uttryck, känsla, dynamik och musikalitet samt att hitta självförtroendet i sin dans!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Street Jazz Ungdom/Vuxna Fortsättning
Start 18/5. Tis 19.40-20.40 1 ggr.
Ledare Elin.
18/5 Tis 19.40-20.40 1 ggr 190:- Elin Info/Boka Plats finns
Pardans

Att dansa pardans är återigen i ropet! Allt fler upptäcker glädjen i att dansa de klassiska pardanserna som blivit populära genom TV-programmet Let´s Dance. På den här kursen dansar vi de klassiska 10-danserna som exempelvis cha-cha, vals och jive. Vi dansar i par och upptäcker tillsammans glädjen i dansen samtidigt som vi träffar trevliga människor och dansar till härlig musik!
Sinclairs har en extremt lång erfarenhet av pardans och har länge tillhört en av landets främsta dansskolor både på och av tävlingsgolvet! Vi är dessutom experter på att lära nybörjare, gammal som ung, att dansa! 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Shall We Dance Ungdom/Vuxna Nybörjare
Start 23/5. Sön 16.45-17.45 1 ggr.
Ledare Calle.
23/5 Sön 16.45-17.45 1 ggr 190:- Calle Info/Boka Plats finns
Flexibel- Shall We Dance Ungdom/Vuxna Fortsättning
Start 23/5. Sön 15.40-16.40 1 ggr.
Ledare Calle.
23/5 Sön 15.40-16.40 1 ggr 190:- Calle Info/Boka Plats finns
Feminine Vibe

Feminine Vibe

Feminine vibe är en dansstil med inslag av många olika stilar där vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck, känsla, dynamik och musikalitet samt att hitta självförtroendet i sin dans!
Denna klass är från 13 år och uppåt! 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Feminine Vibe Ungdom/Vuxna
Start 20/5. Tors 19.05-20.05 1 ggr.
Ledare Mimi.
20/5 Tors 19.05-20.05 1 ggr 190:- Mimi Info/Boka Plats finns
Styrka och Rörlighet

Här jobbar vi med rörelser och rörlighet för dans samt corestyrka och stabilitet. Målet är att kunna prestera bättre när vi dansar och att kunna dansa utan smärtor. Ingen tidigare erfarenhet krävs och klassen är anpassad för alla åldrar och även dig som inte dansat tidigare men vill bli starkare och mer rörlig.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Rörlighet och Styrka för alla åldrar
Start 18/5. Tis 19.00-20.00 1 ggr.
Ledare Erica.
18/5 Tis 19.00-20.00 1 ggr 190:- Erica Info/Boka Plats finns
Dance Moves 30+

VAD? 
På våra klasser DanceMoves 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!

HUR? 
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Dance Moves 30+ år
Start 17/5. Mån 19.00-20.00 1 ggr.
Ledare Jessica.
17/5 Mån 19.00-20.00 1 ggr 190:- Jessica Info/Boka Endast 1 platser kvar
Flexibel- Dance Moves 30+ år
Start 20/5. Tors 18.00-19.00 1 ggr.
Ledare Jessica.
20/5 Tors 18.00-19.00 1 ggr 190:- Jessica Info/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Flexibel- Dance Moves Basic
Start 22/5. Lör 10.25-11.25 1 ggr.
Ledare Maria.
22/5 Lör 10.25-11.25 1 ggr 190:- Maria Info/Boka Plats finns
Latin Ladies 30+

VAD? 
På vår klass Latin Ladies 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje! 

HUR?
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Latin Ladies 30+ Nybörjare
Start 20/5. Tors 19.20-20.20 1 ggr.
Ledare Susie.
20/5 Tors 19.20-20.20 1 ggr 190:- Susie Info/Boka Plats finns
Flexibel- Latin Ladies 30+ Fortsättning
Start 20/5. Tors 18.15-19.15 1 ggr.
Ledare Susie.
20/5 Tors 18.15-19.15 1 ggr 190:- Susie Info/Boka Plats finns
Street 30+

VAD? 
En streetbaserad kurs för dig som är 30+. Streetdance är egentligen inte en egen dansstil utan är istället ett paraplybegrepp som används för att beskriva många olika dansstilar som utvecklats inom sociala utrymmen som gator och klubbar! På den här kursen fokuserar vi huvudsakligen på en av dem, hiphop, men den kan även innehålla inslag och influenser från andra stilar! 

HUR? 
Vi jobbar med grunderna i hiphop och lägger mycket vikt på groove, musikalitet och känsla! 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Street 30+ år
Start 17/5. Mån 20.05-21.05 1 ggr.
Ledare Jessica.
17/5 Mån 20.05-21.05 1 ggr 190:- Jessica Info/Boka Plats finns
Balett 30+

VAD?
Klassisk baletträning för 30+ år. 

HUR?
Med klassisk balett bygger man upp kroppsplacering, koordination samt styrka. Baletten är ett bra komplement till andra dansformer.  

VEM?
Vi tror att du som kommer är 30+ år men alla åldrar och varianter är givetvis välkomna!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Balett 30+
Start 17/5. Mån 17.55-18.55 1 ggr.
Ledare Cajsa H.
17/5 Mån 17.55-18.55 1 ggr 190:- Cajsa H Info/Boka Plats finns
Dance Moves 50+

Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”50+”, riktar sig till dig som har passerat 50-strecket. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Dance Moves 50+ år Fortsättning
Start 19/5. Ons 19.00-20.00 1 ggr.
Ledare Cicci.
19/5 Ons 19.00-20.00 1 ggr 190:- Cicci Info/Boka Plats finns
Dance Moves Lunchpass

På Dance Moves Lunchpass blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Dance Moves Lunchpass
Start 21/5. Fre 11.30-12.30 1 ggr.
Ledare Cicci.
21/5 Fre 11.30-12.30 1 ggr 190:- Cicci Info/Boka Plats finns
Dance Fitness med Calle Sterner

Dance fitness är en klass med fullt ös från början till slut! Enklare koreografier blandas med styrketräning för ben, mage och armar vilket ger helkroppsträning när den är som bäst! Dans är grym träning för både kropp och själ eftersom det stärker muskler, ökar rörligheten och den härliga musiken får en alltid att lämna danssalen med ett leende på läpparna!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel: Dance Fitness
Start 23/5. Sön 18.05-19.00 1 ggr.
Ledare Calle.
23/5 Sön 18.05-19.00 1 ggr 190:- Calle Info/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Friträning

För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång eller med klippkort.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Friträning
Start 18/5. Tis 20.05-21.20 1 ggr.
18/5 Tis 20.05-21.20 1 ggr 190:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Start 23/5. Sön 10.00-11.30 1 ggr.
23/5 Sön 10.00-11.30 1 ggr 190:- Info/Boka Plats finns

Flexibel Schema vecka 21

Anmälan till vecka 21 öppnar 21/5 klockan 07.00

Commercial Jazz

I commercial jazz lägger vi mycket vikt vid stil, utstrålning och presentation! Koreografin läggs efter tolkning av musiken så stilen kan variera mellan mer kommersiell hiphop, funk, feminine vibe, olika jazzstilar och kan även innehålla inslag från helt andra stilar som exempelvis whacking och voguing. Den är typisk den man ser hos kvinnliga artister som Rihanna, Beyonce, Jennifer Lopez, Pussycat dolls m.fl. Vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck och känsla och att hitta självförtroendet i sin dans!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Commercial Jazz Ungdom/Vuxna Basic/Fortsättning
Start 25/5. Tis 19.00-20.00 1 ggr.
Ledare Cajsa H.
25/5 Tis 19.00-20.00 1 ggr 190:- Cajsa H Info
Street Jazz

I street jazz använder vi oss av mjuka, feminina rörelser och tekniken från jazz men tillför tyngd, groovet och attityden från streetdance! Fokus ligger på uttryck, känsla, dynamik och musikalitet samt att hitta självförtroendet i sin dans!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Street Jazz Ungdom/Vuxna Fortsättning
Start 25/5. Tis 19.40-20.40 1 ggr.
Ledare Elin.
25/5 Tis 19.40-20.40 1 ggr 190:- Elin Info
Pardans

Att dansa pardans är återigen i ropet! Allt fler upptäcker glädjen i att dansa de klassiska pardanserna som blivit populära genom TV-programmet Let´s Dance. På den här kursen dansar vi de klassiska 10-danserna som exempelvis cha-cha, vals och jive. Vi dansar i par och upptäcker tillsammans glädjen i dansen samtidigt som vi träffar trevliga människor och dansar till härlig musik!
Sinclairs har en extremt lång erfarenhet av pardans och har länge tillhört en av landets främsta dansskolor både på och av tävlingsgolvet! Vi är dessutom experter på att lära nybörjare, gammal som ung, att dansa! 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Shall We Dance Ungdom/Vuxna Nybörjare
Start 30/5. Sön 16.45-17.45 1 ggr.
Ledare Calle.
30/5 Sön 16.45-17.45 1 ggr 190:- Calle Info
Flexibel- Shall We Dance Ungdom/Vuxna Fortsättning
Start 30/5. Sön 15.40-16.40 1 ggr.
Ledare Calle.
30/5 Sön 15.40-16.40 1 ggr 190:- Calle Info
Feminine Vibe

Feminine Vibe

Feminine vibe är en dansstil med inslag av många olika stilar där vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck, känsla, dynamik och musikalitet samt att hitta självförtroendet i sin dans!
Denna klass är från 13 år och uppåt! 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Feminine Vibe Ungdom/Vuxna
Start 27/5. Tors 19.05-20.05 1 ggr.
Ledare Mimi.
27/5 Tors 19.05-20.05 1 ggr 190:- Mimi Info
Styrka och Rörlighet

Här jobbar vi med rörelser och rörlighet för dans samt corestyrka och stabilitet. Målet är att kunna prestera bättre när vi dansar och att kunna dansa utan smärtor. Ingen tidigare erfarenhet krävs och klassen är anpassad för alla åldrar och även dig som inte dansat tidigare men vill bli starkare och mer rörlig.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Rörlighet och Styrka för alla åldrar
Start 25/5. Tis 18.25-19.25 1 ggr.
Ledare Erica.
25/5 Tis 18.25-19.25 1 ggr 190:- Erica Info
Dance Moves 30+

VAD? 
På våra klasser DanceMoves 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!

HUR? 
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Dance Moves 30+ år
Start 24/5. Mån 19.00-20.00 1 ggr.
Ledare Jessica.
24/5 Mån 19.00-20.00 1 ggr 190:- Jessica Info
Flexibel- Dance Moves 30+ år
Start 27/5. Tors 18.00-19.00 1 ggr.
Ledare Jessica.
27/5 Tors 18.00-19.00 1 ggr 190:- Jessica Info
Flexibel- Dance Moves Basic
Start 29/5. Lör 10.25-11.25 1 ggr.
Ledare Maria.
29/5 Lör 10.25-11.25 1 ggr 190:- Maria Info
Latin Ladies 30+

VAD? 
På vår klass Latin Ladies 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje! 

HUR?
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Latin Ladies 30+ Nybörjare
Start 27/5. Tors 19.20-20.20 1 ggr.
Ledare Susie.
27/5 Tors 19.20-20.20 1 ggr 190:- Susie Info
Flexibel- Latin Ladies 30+ Fortsättning
Start 27/5. Tors 18.15-19.15 1 ggr.
Ledare Susie.
27/5 Tors 18.15-19.15 1 ggr 190:- Susie Info
Street 30+

VAD? 
En streetbaserad kurs för dig som är 30+. Streetdance är egentligen inte en egen dansstil utan är istället ett paraplybegrepp som används för att beskriva många olika dansstilar som utvecklats inom sociala utrymmen som gator och klubbar! På den här kursen fokuserar vi huvudsakligen på en av dem, hiphop, men den kan även innehålla inslag och influenser från andra stilar! 

HUR? 
Vi jobbar med grunderna i hiphop och lägger mycket vikt på groove, musikalitet och känsla! 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Street 30+ år
Start 24/5. Mån 20.05-21.05 1 ggr.
Ledare Jessica.
24/5 Mån 20.05-21.05 1 ggr 190:- Jessica Info
Balett 30+

VAD?
Klassisk baletträning för 30+ år. 

HUR?
Med klassisk balett bygger man upp kroppsplacering, koordination samt styrka. Baletten är ett bra komplement till andra dansformer.  

VEM?
Vi tror att du som kommer är 30+ år men alla åldrar och varianter är givetvis välkomna!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Balett 30+
Start 24/5. Mån 17.55-18.55 1 ggr.
Ledare Cajsa H.
24/5 Mån 17.55-18.55 1 ggr 190:- Cajsa H Info
Dance Moves 50+

Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”50+”, riktar sig till dig som har passerat 50-strecket. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Dance Moves 50+ år Fortsättning
Start 26/5. Ons 19.00-20.00 1 ggr.
Ledare Cicci.
26/5 Ons 19.00-20.00 1 ggr 190:- Cicci Info
Dance Moves Lunchpass

På Dance Moves Lunchpass blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Dance Moves Lunchpass
Start 28/5. Fre 11.30-12.30 1 ggr.
Ledare Cicci.
28/5 Fre 11.30-12.30 1 ggr 190:- Cicci Info
Dance Fitness med Calle Sterner

Dance fitness är en klass med fullt ös från början till slut! Enklare koreografier blandas med styrketräning för ben, mage och armar vilket ger helkroppsträning när den är som bäst! Dans är grym träning för både kropp och själ eftersom det stärker muskler, ökar rörligheten och den härliga musiken får en alltid att lämna danssalen med ett leende på läpparna!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel: Dance Fitness
Start 30/5. Sön 18.05-19.00 1 ggr.
Ledare Calle.
30/5 Sön 18.05-19.00 1 ggr 190:- Calle Info
Friträning

För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång eller med klippkort.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Friträning
Start 25/5. Tis 20.05-21.20 1 ggr.
25/5 Tis 20.05-21.20 1 ggr 190:- Info
Flexibel- Friträning
Start 30/5. Sön 10.00-11.30 1 ggr.
30/5 Sön 10.00-11.30 1 ggr 190:- Info

Mer info kring våra danskurser: