Danskurser Stockholm Solna

Ungdom och vuxna

På Sinclairs Flexibel bestämmer du när du vill dansa, vilken stil du vill dansa och hur många klasser du vill delta på varje enskild vecka. Varje klasstillfälle har nytt/varierat innehåll så du kan delta när du vill.

Du kan boka samma klass en hel period (9 ggr)
Då är du garanterad plats på din favoritklass och du slipper boka in dig vecka för vecka. Missar du ett tillfälle kan du ta igen det under perioden förutsatt att det finns en parallellklass.

Boka enstaka klasser och dansa när det passar dig.
Du som dansar då och då betalar bara för den klass du anmäler dig till

Dansa regelbundet
Om du dansar 1 gång varannan eller varje vecka så ska du välja ett klippkort på 5 eller 10 gånger. Klippkort gäller i 1 år så du missar inget om du skulle vara sjuk eller förhindrad att delta.

Dansa mycket
Om du dansar i snitt 3 gånger i veckan lönar det sig med ett Guldkort för dig. Då kan du boka upp till 7 klasser/vecka.

Platinumkund
Som Platinumkund har du fri tillgång till kursutbudet.

Guld och Platinumkort gäller på både Sinclairs Sabor Latino och Sinclairs Stockholm.

Klippkort och Rabattkort

Klippkort och Rabattkort

Flexibel klippkort gäller på Sinclairs Stockholm( Sinclairs Sabor Latino Dance Academy köps separat) och är ett digitalt klippkort, inget fysiskt kort skickas ut. Klippkortet ger dig rabatterat pris på Flexibelklasserna. Du kan när som helst köpa ytterligare klippkort på hemsidan.

Om du bokar Flexibel-klasser utan att ha klipp kvar blir du debiterad fullt pris. Kontakta oss på info@sinclairs.se så hjälper vi dig att boka nytt klippkort istället.

Guld- och Platinumkort gäller både på Sinclairs Stockholm och Sinclairs Sabor Latino Dance Academy. Mer information om Guld och Platinum hittar du här

Med vårt friträningskort tränar du samtidigt som andra dansare och samsas med dessa om musiken. Detta innebär ett fantastiskt utbyte av inspiration och influenser av andra dansare och dansstilar. Du bokar din plats på friträning på hemsidan.

Start Dag & tid Pris    
Sommarguldkort
8 veckor Vecka 25-28, 31-34 Start 20/6. Avgift 3500:-.
20/6 8 veckor Vecka 25-28, 31-34 3500:- Info/Boka
Flexibel 5-kort
Flexibel 5-kort Avgift 1000:-.
Flexibel 5-kort 1000:- Info/Boka
Flexibel 10-kort
Flexibel 10-kort Avgift 1900:-.
Flexibel 10-kort 1900:- Info/Boka
Friträningskort Hösten 2022 period 1
9 veckor Vecka 35-43 Start 29/8. Avgift 1620:-.
29/8 9 veckor Vecka 35-43 1620:- Info
Guldkort Hösten 2022 Period 1
9 veckor Vecka 35-43 Start 29/8. Avgift 3935:-.
29/8 9 veckor Vecka 35-43 3935:- Info
Platinumkort Hösten 2022 period 1
9 veckor Vecka 35-43 Start 29/8. Avgift 5380:-.
29/8 9 veckor Vecka 35-43 5380:- Info

Hösten 2022: Boka en hel period 

Veckoschema längre ner för dig som bokar enstaka klasser eller har klippkort, Guld eller Platinum

Feminine Vibe Ungdom/Vuxna

Feminine Vibe

Feminine vibe är en dansstil med inslag av många olika stilar där vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck, känsla, dynamik och musikalitet samt att hitta självförtroendet i sin dans!
Denna klass är från 13 år och uppåt! 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Hel period: Flexibel- Feminine Vibe Ungdom Fortsättning
Tors 19.35-20.35 9 ggr. Start 1/9. Avgift 1620:-.
Ledare Mimi.
1/9 Tors 19.35-20.35 9 ggr 1620:- Mimi Info Endast 1 platser kvar
Commercial Jazz Ungdom/Vuxna

I commercial jazz lägger vi mycket vikt vid stil, utstrålning och presentation! Koreografin läggs efter tolkning av musiken så stilen kan variera mellan mer kommersiell hiphop, funk, feminine vibe, olika jazzstilar och kan även innehålla inslag från helt andra stilar som exempelvis whacking och voguing. Den är typisk den man ser hos kvinnliga artister som Rihanna, Beyonce, Jennifer Lopez, Pussycat dolls m.fl. Vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck och känsla och att hitta självförtroendet i sin dans!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Hel period: Flexibel- Commercial Jazz Ungdom/Vuxna/Fortsättning
Tis 19.20-20.20 9 ggr. Start 30/8. Avgift 1620:-.
Ledare Cajsa.
30/8 Tis 19.20-20.20 9 ggr 1620:- Cajsa Info Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Commercial Jazz 30+

I Commercial Jazz lägger vi mycket vikt vid stil, utstrålning och presentation! Koreografin läggs efter tolkning av musiken så stilen kan variera mellan mer kommersiell hiphop, funk, feminine vibe, olika jazzstilar och kan även innehålla inslag från helt andra stilar som exempelvis whacking och voguing. Den är typisk den man ser hos kvinnliga artister som Rihanna, Beyonce, Jennifer Lopez, Pussycat dolls m.fl. Vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck och känsla och att hitta självförtroendet i sin dans!

FÖR VEM?
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Hel period: Flexibel- Commercial Jazz 30+
Ons 19.10-20.10 9 ggr. Start 31/8. Avgift 1620:-.
Ledare Cicci T.
31/8 Ons 19.10-20.10 9 ggr 1620:- Cicci T Info Plats finns
Street Jazz Ungdom/Vuxna

I street jazz använder vi oss av mjuka, feminina rörelser och tekniken från jazz men tillför tyngd, groovet och attityden från streetdance! Fokus ligger på uttryck, känsla, dynamik och musikalitet samt att hitta självförtroendet i sin dans!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Hel period: Flexibel- Street Jazz Ungdom/Vuxna Basic
Ons 20.15-21.15 9 ggr. Start 31/8. Avgift 1620:-.
Ledare Naty.
31/8 Ons 20.15-21.15 9 ggr 1620:- Naty Info Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Styrka och Rörlighet alla åldrar

Här jobbar vi med rörelser och rörlighet för dans samt corestyrka och stabilitet. Målet är att kunna prestera bättre när vi dansar och att kunna dansa utan smärtor. Ingen tidigare erfarenhet krävs och klassen är anpassad för alla åldrar och även dig som inte dansat tidigare men vill bli starkare och mer rörlig.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Hel period: Flexibel- Rörlighet och Styrka för alla åldrar
Mån 19.30-20.30 9 ggr. Start 29/8. Avgift 1620:-.
Ledare Erica.
29/8 Mån 19.30-20.30 9 ggr 1620:- Erica Info Endast 2 platser kvar
Showgrupp

På den här kursen får du lära dig koreografi för grupp  som görs med ett tema till specifik musik som kan användas för uppvisning och tävling.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Hel period: Latin Fusion Show Team
Ons 18.05-19.05 9 ggr. Start 31/8. Avgift 1620:-.
Ledare Cicci.
31/8 Ons 18.05-19.05 9 ggr 1620:- Cicci Info Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Pardans Intensivkurs 4 veckor Nybörjare

Ta chansen att delta i våra Intensivkurser som pågår under fyra veckor. Här lär du dig grunderna för att senare kunna delta på våra Flexibelklasser. Läs mer om respektive kurs nedan. Intensivkurserna kan inte betalas med ditt klippkort.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Intensivkurs: Shall We Dance Ungdom/Vuxna Nybörjare
Sön 14.00-15.00 4 ggr. Start 4/9. Avgift 720:-.
Ledare Filip.
4/9 Sön 14.00-15.00 4 ggr 720:- Filip Info Begränsat antal platser kvar. Merparten av platserna är redan bokade
Intensivkurs: Shall We Dance Ungdom/Vuxna Nybörjare
Sön 14.00-15.00 4 ggr. Start 2/10. Avgift 720:-.
Ledare Filip.
2/10 Sön 14.00-15.00 4 ggr 720:- Filip Info/Boka Plats finns
Intensivkurs: Shall We Dance Ungdom/Vuxna Nybörjare
Sön 14.00-15.00 4 ggr. Start 13/11. Avgift 720:-.
Ledare Filip.
13/11 Sön 14.00-15.00 4 ggr 720:- Filip Info/Boka Plats finns
Pardans Ungdom/Vuxna

Att dansa pardans är återigen i ropet! Allt fler upptäcker glädjen i att dansa de klassiska pardanserna som blivit populära genom TV-programmet Let´s Dance. På den här kursen dansar vi de klassiska 10-danserna som exempelvis cha-cha, vals och jive. Vi dansar i par och upptäcker tillsammans glädjen i dansen samtidigt som vi träffar trevliga människor och dansar till härlig musik!
Sinclairs har en extremt lång erfarenhet av pardans och har länge tillhört en av landets främsta dansskolor både på och av tävlingsgolvet! Vi är dessutom experter på att lära nybörjare, gammal som ung, att dansa! 
Du som är nybörjare rekommenderas att börja med vår intensivkurs för att därefter fortsätta på Basicnivå.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Hel period: Flexibel- Shall We Dance Ungdom/Vuxna Basic
Sön 15.40-16.40 9 ggr. Start 4/9. Avgift 1620:-.
Ledare Calle.
4/9 Sön 15.40-16.40 9 ggr 1620:- Calle Info Plats finns
Hel period: Flexibel- Shall We Dance Ungdom/Vuxna Fortsättning
Sön 17.50-18.50 9 ggr. Start 4/9. Avgift 1620:-.
Ledare Calle.
4/9 Sön 17.50-18.50 9 ggr 1620:- Calle Info Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Teknik Latin, Caribbean, Standard

På teknikträning får du hjälp med tekniken i olika danser. Passar för dig som går på Just Dance: Caribbean, Latin Girls, Latin Ladies och Shall We Dance. Dessa klasser är ofta flr alla nivåer, läs mer i beskrivningen för varje klass vilken dans det gäller och vem klassen vänder sig till.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Hel period: Flexibel- Teknikträning Latin och Standard
Sön 16.45-17.45 9 ggr. Start 4/9. Avgift 1620:-.
Ledare Calle.
4/9 Sön 16.45-17.45 9 ggr 1620:- Calle Info Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Latin Ladies 30+

VAD? 
På vår klass Latin Ladies 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje! 

HUR?
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Hel period: Flexibel- Latin Ladies 30+ Nybörjare
Sön 16.00-17.00 9 ggr. Start 4/9. Avgift 1620:-.
Ledare Susie.
4/9 Sön 16.00-17.00 9 ggr 1620:- Susie Info Endast 2 platser kvar
Hel period: Flexibel- Latin Ladies 30+ Fortsättning
Tis 19.35-20.35 9 ggr. Start 30/8. Avgift 1620:-.
Ledare Susie.
30/8 Tis 19.35-20.35 9 ggr 1620:- Susie Info Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Dance Moves 30+ och 50+

VAD? 
På våra klasser DanceMoves 30+ och 50+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!

HUR? 
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.

VEM?
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med 30 + eller 50+, riktar sig till dig som är vuxen. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Hel period: Flexibel- Dance Moves 30+ Basic
Tors 19.35-20.35 9 ggr. Start 1/9. Avgift 1620:-.
Ledare Cajsa.
1/9 Tors 19.35-20.35 9 ggr 1620:- Cajsa Info Endast 2 platser kvar
Hel period: Flexibel- Dance Moves 30+ år Fortsättning
Mån 19.00-20.00 9 ggr. Start 29/8. Avgift 1620:-.
Ledare Jessica.
29/8 Mån 19.00-20.00 9 ggr 1620:- Jessica Info Endast 1 platser kvar
Hel period: Flexibel- Dance Moves 30+ år Medel
Tors 18.30-19.30 9 ggr. Start 1/9. Avgift 1620:-.
Ledare Jessica.
1/9 Tors 18.30-19.30 9 ggr 1620:- Jessica Info Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Street 30+

VAD? 
En streetbaserad kurs för dig som är 30+. Streetdance är egentligen inte en egen dansstil utan är istället ett paraplybegrepp som används för att beskriva många olika dansstilar som utvecklats inom sociala utrymmen som gator och klubbar! På den här kursen fokuserar vi huvudsakligen på en av dem, hiphop, men den kan även innehålla inslag och influenser från andra stilar! 

HUR? 
Vi jobbar med grunderna i hiphop och lägger mycket vikt på groove, musikalitet och känsla! 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Hel period: Flexibel- Street 30+ år
Mån 20.05-21.05 9 ggr. Start 29/8. Avgift 1620:-.
Ledare Jessica.
29/8 Mån 20.05-21.05 9 ggr 1620:- Jessica Info Plats finns
Balett 30+

VAD?
Klassisk baletträning för 30+ år. 

HUR?
Med klassisk balett bygger man upp kroppsplacering, koordination samt styrka. Baletten är ett bra komplement till andra dansformer.  

VEM?
Vi tror att du som kommer är 30+ år men alla åldrar och varianter är givetvis välkomna!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Hel period: Flexibel- Balett 30+
Mån 17.55-18.55 9 ggr. Start 29/8. Avgift 1620:-.
Ledare Cajsa.
29/8 Mån 17.55-18.55 9 ggr 1620:- Cajsa Info Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Dance Fitness

Dance fitness är en klass med fullt ös från början till slut! Enklare koreografier blandas med styrketräning för vilket ger träning när den är som bäst! Dans är grym träning för både kropp och själ eftersom det stärker muskler, ökar rörligheten och den härliga musiken får en alltid att lämna danssalen med ett leende på läpparna!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Hel period: Flexibel: Dance Fitness
Sön 18.55-19.50 9 ggr. Start 4/9. Avgift 1620:-.
Ledare Calle.
4/9 Sön 18.55-19.50 9 ggr 1620:- Calle Info Endast 2 platser kvar

Flexibel Schema vecka 38

Ålder

Ledare

Veckodagar

Plats

Pardans Ungdom/Vuxna

Att dansa pardans är återigen i ropet! Allt fler upptäcker glädjen i att dansa de klassiska pardanserna som blivit populära genom TV-programmet Let´s Dance. På den här kursen dansar vi de klassiska 10-danserna som exempelvis cha-cha, vals och jive. Vi dansar i par och upptäcker tillsammans glädjen i dansen samtidigt som vi träffar trevliga människor och dansar till härlig musik!
Sinclairs har en extremt lång erfarenhet av pardans och har länge tillhört en av landets främsta dansskolor både på och av tävlingsgolvet! Vi är dessutom experter på att lära nybörjare, gammal som ung, att dansa! 
Du som är nybörjare rekommenderas att börja med vår intensivkurs för att därefter fortsätta på Basicnivå.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Shall We Dance Ungdom/Vuxna Basic
Sön 15.40-16.40 1 ggr. Start 25/9. Avgift 210:-.
Ledare Calle.
25/9 Sön 15.40-16.40 1 ggr 210:- Calle Info/Boka Plats finns
Flexibel- Shall We Dance Ungdom/Vuxna Fortsättning
Sön 17.50-18.50 1 ggr. Start 25/9. Avgift 210:-.
Ledare Calle.
25/9 Sön 17.50-18.50 1 ggr 210:- Calle Info/Boka Plats finns
Teknik Latin, Caribbean, Standard

På teknikträning får du hjälp med tekniken i olika danser. Passar för dig som går på Just Dance: Caribbean, Latin Girls, Latin Ladies och Shall We Dance. Dessa klasser är ofta flr alla nivåer, läs mer i beskrivningen för varje klass vilken dans det gäller och vem klassen vänder sig till.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Teknikträning Latin och Standard
Sön 16.45-17.45 1 ggr. Start 25/9. Avgift 210:-.
Ledare Calle.
25/9 Sön 16.45-17.45 1 ggr 210:- Calle Info/Boka Plats finns
Latin Ladies 30+

VAD? 
På vår klass Latin Ladies 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje! 

HUR?
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Latin Ladies 30+ Nybörjare
Sön 16.00-17.00 1 ggr. Start 25/9. Avgift 210:-.
Ledare Susie.
25/9 Sön 16.00-17.00 1 ggr 210:- Susie Info/Boka Plats finns
Dance Fitness

Dance fitness är en klass med fullt ös från början till slut! Enklare koreografier blandas med styrketräning för vilket ger träning när den är som bäst! Dans är grym träning för både kropp och själ eftersom det stärker muskler, ökar rörligheten och den härliga musiken får en alltid att lämna danssalen med ett leende på läpparna!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel: Dance Fitness
Sön 18.55-19.50 1 ggr. Start 25/9. Avgift 210:-.
Ledare Calle.
25/9 Sön 18.55-19.50 1 ggr 210:- Calle Info/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Friträning

För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång, med klippkort eller köper ett friträningskort som gäller för friträning under en hel kursperiod.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Friträning
Sön 10.00-11.25 1 ggr. Start 25/9. Avgift 210:-.
25/9 Sön 10.00-11.25 1 ggr 210:- Info/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Flexibel- Friträning
Sön 15.05-16.30 1 ggr. Start 25/9. Avgift 210:-.
25/9 Sön 15.05-16.30 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns

Flexibel Schema vecka 39

Ålder

Ledare

Veckodagar

Plats

Feminine Vibe Ungdom/Vuxna

Feminine Vibe

Feminine vibe är en dansstil med inslag av många olika stilar där vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck, känsla, dynamik och musikalitet samt att hitta självförtroendet i sin dans!
Denna klass är från 13 år och uppåt! 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Feminine Vibe Ungdom Fortsättning
Tors 19.35-20.35 1 ggr. Start 29/9. Avgift 210:-.
Ledare Mimi.
29/9 Tors 19.35-20.35 1 ggr 210:- Mimi Info/Boka Plats finns
Commercial Jazz Ungdom/Vuxna

I commercial jazz lägger vi mycket vikt vid stil, utstrålning och presentation! Koreografin läggs efter tolkning av musiken så stilen kan variera mellan mer kommersiell hiphop, funk, feminine vibe, olika jazzstilar och kan även innehålla inslag från helt andra stilar som exempelvis whacking och voguing. Den är typisk den man ser hos kvinnliga artister som Rihanna, Beyonce, Jennifer Lopez, Pussycat dolls m.fl. Vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck och känsla och att hitta självförtroendet i sin dans!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Commercial Jazz Ungdom/Vuxna/Fortsättning
Tis 19.20-20.20 1 ggr. Start 27/9. Avgift 210:-.
Ledare Cajsa.
27/9 Tis 19.20-20.20 1 ggr 210:- Cajsa Info/Boka Plats finns
Commercial Jazz 30+

I Commercial Jazz lägger vi mycket vikt vid stil, utstrålning och presentation! Koreografin läggs efter tolkning av musiken så stilen kan variera mellan mer kommersiell hiphop, funk, feminine vibe, olika jazzstilar och kan även innehålla inslag från helt andra stilar som exempelvis whacking och voguing. Den är typisk den man ser hos kvinnliga artister som Rihanna, Beyonce, Jennifer Lopez, Pussycat dolls m.fl. Vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck och känsla och att hitta självförtroendet i sin dans!

FÖR VEM?
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Commercial Jazz 30+
Ons 19.10-20.10 1 ggr. Start 28/9. Avgift 210:-.
Ledare Cicci T.
28/9 Ons 19.10-20.10 1 ggr 210:- Cicci T Info/Boka Plats finns
Street Jazz Ungdom/Vuxna

I street jazz använder vi oss av mjuka, feminina rörelser och tekniken från jazz men tillför tyngd, groovet och attityden från streetdance! Fokus ligger på uttryck, känsla, dynamik och musikalitet samt att hitta självförtroendet i sin dans!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Street Jazz Ungdom/Vuxna Basic
Ons 20.15-21.15 1 ggr. Start 28/9. Avgift 210:-.
Ledare Naty.
28/9 Ons 20.15-21.15 1 ggr 210:- Naty Info/Boka Plats finns
Styrka och Rörlighet alla åldrar

Här jobbar vi med rörelser och rörlighet för dans samt corestyrka och stabilitet. Målet är att kunna prestera bättre när vi dansar och att kunna dansa utan smärtor. Ingen tidigare erfarenhet krävs och klassen är anpassad för alla åldrar och även dig som inte dansat tidigare men vill bli starkare och mer rörlig.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Rörlighet och Styrka för alla åldrar
Mån 19.30-20.30 1 ggr. Start 26/9. Avgift 210:-.
Ledare Erica.
26/9 Mån 19.30-20.30 1 ggr 210:- Erica Info/Boka Plats finns
Pardans Ungdom/Vuxna

Att dansa pardans är återigen i ropet! Allt fler upptäcker glädjen i att dansa de klassiska pardanserna som blivit populära genom TV-programmet Let´s Dance. På den här kursen dansar vi de klassiska 10-danserna som exempelvis cha-cha, vals och jive. Vi dansar i par och upptäcker tillsammans glädjen i dansen samtidigt som vi träffar trevliga människor och dansar till härlig musik!
Sinclairs har en extremt lång erfarenhet av pardans och har länge tillhört en av landets främsta dansskolor både på och av tävlingsgolvet! Vi är dessutom experter på att lära nybörjare, gammal som ung, att dansa! 
Du som är nybörjare rekommenderas att börja med vår intensivkurs för att därefter fortsätta på Basicnivå.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Shall We Dance Ungdom/Vuxna Basic
Sön 15.40-16.40 1 ggr. Start 2/10. Avgift 210:-.
Ledare Calle.
2/10 Sön 15.40-16.40 1 ggr 210:- Calle Info/Boka Plats finns
Flexibel- Shall We Dance Ungdom/Vuxna Fortsättning
Sön 17.50-18.50 1 ggr. Start 2/10. Avgift 210:-.
Ledare Calle.
2/10 Sön 17.50-18.50 1 ggr 210:- Calle Info/Boka Plats finns
Teknik Latin, Caribbean, Standard

På teknikträning får du hjälp med tekniken i olika danser. Passar för dig som går på Just Dance: Caribbean, Latin Girls, Latin Ladies och Shall We Dance. Dessa klasser är ofta flr alla nivåer, läs mer i beskrivningen för varje klass vilken dans det gäller och vem klassen vänder sig till.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Teknikträning Latin och Standard
Sön 16.45-17.45 1 ggr. Start 2/10. Avgift 210:-.
Ledare Calle.
2/10 Sön 16.45-17.45 1 ggr 210:- Calle Info/Boka Plats finns
Latin Ladies 30+

VAD? 
På vår klass Latin Ladies 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje! 

HUR?
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Latin Ladies 30+ Nybörjare
Sön 16.00-17.00 1 ggr. Start 2/10. Avgift 210:-.
Ledare Susie.
2/10 Sön 16.00-17.00 1 ggr 210:- Susie Info/Boka Plats finns
Flexibel- Latin Ladies 30+ Fortsättning
Tis 19.35-20.35 1 ggr. Start 27/9. Avgift 210:-.
Ledare Susie.
27/9 Tis 19.35-20.35 1 ggr 210:- Susie Info/Boka Plats finns
Dance Moves 30+ och 50+

VAD? 
På våra klasser DanceMoves 30+ och 50+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!

HUR? 
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.

VEM?
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med 30 + eller 50+, riktar sig till dig som är vuxen. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Dance Moves 30+ Basic
Tors 19.35-20.35 1 ggr. Start 29/9. Avgift 210:-.
Ledare Cajsa.
29/9 Tors 19.35-20.35 1 ggr 210:- Cajsa Info/Boka Plats finns
Flexibel- Dance Moves 30+ år Fortsättning
Mån 19.00-20.00 1 ggr. Start 26/9. Avgift 210:-.
Ledare Jessica.
26/9 Mån 19.00-20.00 1 ggr 210:- Jessica Info/Boka Plats finns
Flexibel- Dance Moves 30+ år Medel
Tors 18.30-19.30 1 ggr. Start 29/9. Avgift 210:-.
Ledare Jessica.
29/9 Tors 18.30-19.30 1 ggr 210:- Jessica Info/Boka Plats finns
Street 30+

VAD? 
En streetbaserad kurs för dig som är 30+. Streetdance är egentligen inte en egen dansstil utan är istället ett paraplybegrepp som används för att beskriva många olika dansstilar som utvecklats inom sociala utrymmen som gator och klubbar! På den här kursen fokuserar vi huvudsakligen på en av dem, hiphop, men den kan även innehålla inslag och influenser från andra stilar! 

HUR? 
Vi jobbar med grunderna i hiphop och lägger mycket vikt på groove, musikalitet och känsla! 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Street 30+ år
Mån 20.05-21.05 1 ggr. Start 26/9. Avgift 210:-.
Ledare Jessica.
26/9 Mån 20.05-21.05 1 ggr 210:- Jessica Info/Boka Begränsad platstillgång. Plats finns men majoriteten av platserna är redan bokade
Balett 30+

VAD?
Klassisk baletträning för 30+ år. 

HUR?
Med klassisk balett bygger man upp kroppsplacering, koordination samt styrka. Baletten är ett bra komplement till andra dansformer.  

VEM?
Vi tror att du som kommer är 30+ år men alla åldrar och varianter är givetvis välkomna!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Balett 30+
Mån 17.55-18.55 1 ggr. Start 26/9. Avgift 210:-.
Ledare Cajsa.
26/9 Mån 17.55-18.55 1 ggr 210:- Cajsa Info/Boka Plats finns
Dance Fitness

Dance fitness är en klass med fullt ös från början till slut! Enklare koreografier blandas med styrketräning för vilket ger träning när den är som bäst! Dans är grym träning för både kropp och själ eftersom det stärker muskler, ökar rörligheten och den härliga musiken får en alltid att lämna danssalen med ett leende på läpparna!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel: Dance Fitness
Sön 18.55-19.50 1 ggr. Start 2/10. Avgift 210:-.
Ledare Calle.
2/10 Sön 18.55-19.50 1 ggr 210:- Calle Info/Boka Plats finns
Friträning

För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång, med klippkort eller köper ett friträningskort som gäller för friträning under en hel kursperiod.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Friträning
Mån 11.00-13.00 1 ggr. Start 26/9. Avgift 210:-.
26/9 Mån 11.00-13.00 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Mån 16.00-17.15 1 ggr. Start 26/9. Avgift 210:-.
26/9 Mån 16.00-17.15 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Mån 20.30-21.30 1 ggr. Start 26/9. Avgift 210:-.
26/9 Mån 20.30-21.30 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Tis 16.00-17.15 1 ggr. Start 27/9. Avgift 210:-.
27/9 Tis 16.00-17.15 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Ons 16.30-18.00 1 ggr. Start 28/9. Avgift 210:-.
28/9 Ons 16.30-18.00 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Tors 17.00-18.25 1 ggr. Start 29/9. Avgift 210:-.
29/9 Tors 17.00-18.25 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Tors 20.40-21.40 1 ggr. Start 29/9. Avgift 210:-.
29/9 Tors 20.40-21.40 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Sön 10.00-11.25 1 ggr. Start 2/10. Avgift 210:-.
2/10 Sön 10.00-11.25 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Sön 15.05-16.30 1 ggr. Start 2/10. Avgift 210:-.
2/10 Sön 15.05-16.30 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Beats and Bubbles

"Beats and bubbles” är en rolig nyhet för alla er dansälskande 30+:are där ute! På utvalda fredagar kör vi en after work-klass för alla som vill avsluta jobbveckan med svett, skratt och härlig musik! Efter klassen skålar vi in helgen med något bubbligt och innan man beger sig hem till fredagsmyset!

Stilar och lärare kommer att variera.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel: After Work Beats & Bubbles Latin Fusion
Fre 17.30-18.30 1 ggr. Start 30/9. Avgift 210:-.
Ledare Cicci.
30/9 Fre 17.30-18.30 1 ggr 210:- Cicci Info/Boka Plats finns

Flexibel Schema vecka 40

Ålder

Ledare

Veckodagar

Plats

Feminine Vibe Ungdom/Vuxna

Feminine Vibe

Feminine vibe är en dansstil med inslag av många olika stilar där vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck, känsla, dynamik och musikalitet samt att hitta självförtroendet i sin dans!
Denna klass är från 13 år och uppåt! 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Feminine Vibe Ungdom Fortsättning
Tors 19.35-20.35 1 ggr. Start 6/10. Avgift 210:-.
Ledare Mimi.
6/10 Tors 19.35-20.35 1 ggr 210:- Mimi Info/Boka Plats finns
Commercial Jazz Ungdom/Vuxna

I commercial jazz lägger vi mycket vikt vid stil, utstrålning och presentation! Koreografin läggs efter tolkning av musiken så stilen kan variera mellan mer kommersiell hiphop, funk, feminine vibe, olika jazzstilar och kan även innehålla inslag från helt andra stilar som exempelvis whacking och voguing. Den är typisk den man ser hos kvinnliga artister som Rihanna, Beyonce, Jennifer Lopez, Pussycat dolls m.fl. Vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck och känsla och att hitta självförtroendet i sin dans!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Commercial Jazz Ungdom/Vuxna/Fortsättning
Tis 19.20-20.20 1 ggr. Start 4/10. Avgift 210:-.
Ledare Cajsa.
4/10 Tis 19.20-20.20 1 ggr 210:- Cajsa Info/Boka Plats finns
Commercial Jazz 30+

I Commercial Jazz lägger vi mycket vikt vid stil, utstrålning och presentation! Koreografin läggs efter tolkning av musiken så stilen kan variera mellan mer kommersiell hiphop, funk, feminine vibe, olika jazzstilar och kan även innehålla inslag från helt andra stilar som exempelvis whacking och voguing. Den är typisk den man ser hos kvinnliga artister som Rihanna, Beyonce, Jennifer Lopez, Pussycat dolls m.fl. Vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck och känsla och att hitta självförtroendet i sin dans!

FÖR VEM?
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Commercial Jazz 30+
Ons 19.10-20.10 1 ggr. Start 5/10. Avgift 210:-.
Ledare Cicci T.
5/10 Ons 19.10-20.10 1 ggr 210:- Cicci T Info/Boka Plats finns
Street Jazz Ungdom/Vuxna

I street jazz använder vi oss av mjuka, feminina rörelser och tekniken från jazz men tillför tyngd, groovet och attityden från streetdance! Fokus ligger på uttryck, känsla, dynamik och musikalitet samt att hitta självförtroendet i sin dans!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Street Jazz Ungdom/Vuxna Basic
Ons 20.15-21.15 1 ggr. Start 5/10. Avgift 210:-.
Ledare Naty.
5/10 Ons 20.15-21.15 1 ggr 210:- Naty Info/Boka Plats finns
Styrka och Rörlighet alla åldrar

Här jobbar vi med rörelser och rörlighet för dans samt corestyrka och stabilitet. Målet är att kunna prestera bättre när vi dansar och att kunna dansa utan smärtor. Ingen tidigare erfarenhet krävs och klassen är anpassad för alla åldrar och även dig som inte dansat tidigare men vill bli starkare och mer rörlig.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Rörlighet och Styrka för alla åldrar
Mån 19.30-20.30 1 ggr. Start 3/10. Avgift 210:-.
Ledare Erica.
3/10 Mån 19.30-20.30 1 ggr 210:- Erica Info/Boka Plats finns
Pardans Ungdom/Vuxna

Att dansa pardans är återigen i ropet! Allt fler upptäcker glädjen i att dansa de klassiska pardanserna som blivit populära genom TV-programmet Let´s Dance. På den här kursen dansar vi de klassiska 10-danserna som exempelvis cha-cha, vals och jive. Vi dansar i par och upptäcker tillsammans glädjen i dansen samtidigt som vi träffar trevliga människor och dansar till härlig musik!
Sinclairs har en extremt lång erfarenhet av pardans och har länge tillhört en av landets främsta dansskolor både på och av tävlingsgolvet! Vi är dessutom experter på att lära nybörjare, gammal som ung, att dansa! 
Du som är nybörjare rekommenderas att börja med vår intensivkurs för att därefter fortsätta på Basicnivå.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Shall We Dance Ungdom/Vuxna Basic
Sön 15.40-16.40 1 ggr. Start 9/10. Avgift 210:-.
Ledare Calle.
9/10 Sön 15.40-16.40 1 ggr 210:- Calle Info/Boka Plats finns
Flexibel- Shall We Dance Ungdom/Vuxna Fortsättning
Sön 17.50-18.50 1 ggr. Start 9/10. Avgift 210:-.
Ledare Calle.
9/10 Sön 17.50-18.50 1 ggr 210:- Calle Info/Boka Plats finns
Teknik Latin, Caribbean, Standard

På teknikträning får du hjälp med tekniken i olika danser. Passar för dig som går på Just Dance: Caribbean, Latin Girls, Latin Ladies och Shall We Dance. Dessa klasser är ofta flr alla nivåer, läs mer i beskrivningen för varje klass vilken dans det gäller och vem klassen vänder sig till.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Teknikträning Latin och Standard
Sön 16.45-17.45 1 ggr. Start 9/10. Avgift 210:-.
Ledare Calle.
9/10 Sön 16.45-17.45 1 ggr 210:- Calle Info/Boka Plats finns
Latin Ladies 30+

VAD? 
På vår klass Latin Ladies 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje! 

HUR?
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Latin Ladies 30+ Nybörjare
Sön 16.00-17.00 1 ggr. Start 9/10. Avgift 210:-.
Ledare Susie.
9/10 Sön 16.00-17.00 1 ggr 210:- Susie Info/Boka Plats finns
Flexibel- Latin Ladies 30+ Fortsättning
Tis 19.35-20.35 1 ggr. Start 4/10. Avgift 210:-.
Ledare Susie.
4/10 Tis 19.35-20.35 1 ggr 210:- Susie Info/Boka Plats finns
Dance Moves 30+ och 50+

VAD? 
På våra klasser DanceMoves 30+ och 50+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!

HUR? 
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.

VEM?
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med 30 + eller 50+, riktar sig till dig som är vuxen. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Dance Moves 30+ Basic
Tors 19.35-20.35 1 ggr. Start 6/10. Avgift 210:-.
Ledare Cajsa.
6/10 Tors 19.35-20.35 1 ggr 210:- Cajsa Info/Boka Plats finns
Flexibel- Dance Moves 30+ år Fortsättning
Mån 19.00-20.00 1 ggr. Start 3/10. Avgift 210:-.
Ledare Jessica.
3/10 Mån 19.00-20.00 1 ggr 210:- Jessica Info/Boka Plats finns
Flexibel- Dance Moves 30+ år Medel
Tors 18.30-19.30 1 ggr. Start 6/10. Avgift 210:-.
Ledare Jessica.
6/10 Tors 18.30-19.30 1 ggr 210:- Jessica Info/Boka Plats finns
Street 30+

VAD? 
En streetbaserad kurs för dig som är 30+. Streetdance är egentligen inte en egen dansstil utan är istället ett paraplybegrepp som används för att beskriva många olika dansstilar som utvecklats inom sociala utrymmen som gator och klubbar! På den här kursen fokuserar vi huvudsakligen på en av dem, hiphop, men den kan även innehålla inslag och influenser från andra stilar! 

HUR? 
Vi jobbar med grunderna i hiphop och lägger mycket vikt på groove, musikalitet och känsla! 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Street 30+ år
Mån 20.05-21.05 1 ggr. Start 3/10. Avgift 210:-.
Ledare Jessica.
3/10 Mån 20.05-21.05 1 ggr 210:- Jessica Info/Boka Plats finns
Balett 30+

VAD?
Klassisk baletträning för 30+ år. 

HUR?
Med klassisk balett bygger man upp kroppsplacering, koordination samt styrka. Baletten är ett bra komplement till andra dansformer.  

VEM?
Vi tror att du som kommer är 30+ år men alla åldrar och varianter är givetvis välkomna!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Balett 30+
Mån 17.55-18.55 1 ggr. Start 3/10. Avgift 210:-.
Ledare Cajsa.
3/10 Mån 17.55-18.55 1 ggr 210:- Cajsa Info/Boka Plats finns
Dance Fitness

Dance fitness är en klass med fullt ös från början till slut! Enklare koreografier blandas med styrketräning för vilket ger träning när den är som bäst! Dans är grym träning för både kropp och själ eftersom det stärker muskler, ökar rörligheten och den härliga musiken får en alltid att lämna danssalen med ett leende på läpparna!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel: Dance Fitness
Sön 18.55-19.50 1 ggr. Start 9/10. Avgift 210:-.
Ledare Calle.
9/10 Sön 18.55-19.50 1 ggr 210:- Calle Info/Boka Plats finns
Friträning

För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång, med klippkort eller köper ett friträningskort som gäller för friträning under en hel kursperiod.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Friträning
Mån 11.00-13.00 1 ggr. Start 3/10. Avgift 210:-.
3/10 Mån 11.00-13.00 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Mån 16.00-17.15 1 ggr. Start 3/10. Avgift 210:-.
3/10 Mån 16.00-17.15 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Mån 20.30-21.30 1 ggr. Start 3/10. Avgift 210:-.
3/10 Mån 20.30-21.30 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Tis 16.00-17.15 1 ggr. Start 4/10. Avgift 210:-.
4/10 Tis 16.00-17.15 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Ons 16.30-18.00 1 ggr. Start 5/10. Avgift 210:-.
5/10 Ons 16.30-18.00 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Tors 17.00-18.25 1 ggr. Start 6/10. Avgift 210:-.
6/10 Tors 17.00-18.25 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Tors 20.40-21.40 1 ggr. Start 6/10. Avgift 210:-.
6/10 Tors 20.40-21.40 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Sön 10.00-11.25 1 ggr. Start 9/10. Avgift 210:-.
9/10 Sön 10.00-11.25 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Sön 15.05-16.30 1 ggr. Start 9/10. Avgift 210:-.
9/10 Sön 15.05-16.30 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns

Flexibel Schema vecka 41

Anmälan till Flexibelklasser vecka 41 öppnar fre 23/9 kl 17.00

Ålder

Ledare

Veckodagar

Plats

Feminine Vibe Ungdom/Vuxna

Feminine Vibe

Feminine vibe är en dansstil med inslag av många olika stilar där vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck, känsla, dynamik och musikalitet samt att hitta självförtroendet i sin dans!
Denna klass är från 13 år och uppåt! 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Feminine Vibe Ungdom Fortsättning
Tors 19.35-20.35 1 ggr. Start 13/10. Avgift 210:-.
Ledare Mimi.
13/10 Tors 19.35-20.35 1 ggr 210:- Mimi Info/Boka Plats finns
Commercial Jazz Ungdom/Vuxna

I commercial jazz lägger vi mycket vikt vid stil, utstrålning och presentation! Koreografin läggs efter tolkning av musiken så stilen kan variera mellan mer kommersiell hiphop, funk, feminine vibe, olika jazzstilar och kan även innehålla inslag från helt andra stilar som exempelvis whacking och voguing. Den är typisk den man ser hos kvinnliga artister som Rihanna, Beyonce, Jennifer Lopez, Pussycat dolls m.fl. Vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck och känsla och att hitta självförtroendet i sin dans!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Commercial Jazz Ungdom/Vuxna/Fortsättning
Tis 19.20-20.20 1 ggr. Start 11/10. Avgift 210:-.
Ledare Cajsa.
11/10 Tis 19.20-20.20 1 ggr 210:- Cajsa Info/Boka Plats finns
Commercial Jazz 30+

I Commercial Jazz lägger vi mycket vikt vid stil, utstrålning och presentation! Koreografin läggs efter tolkning av musiken så stilen kan variera mellan mer kommersiell hiphop, funk, feminine vibe, olika jazzstilar och kan även innehålla inslag från helt andra stilar som exempelvis whacking och voguing. Den är typisk den man ser hos kvinnliga artister som Rihanna, Beyonce, Jennifer Lopez, Pussycat dolls m.fl. Vi bjuder på oss själva och kryddar till det med en massa girlpower! Fokus ligger på uttryck och känsla och att hitta självförtroendet i sin dans!

FÖR VEM?
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Commercial Jazz 30+
Ons 19.10-20.10 1 ggr. Start 12/10. Avgift 210:-.
Ledare Cicci T.
12/10 Ons 19.10-20.10 1 ggr 210:- Cicci T Info/Boka Plats finns
Street Jazz Ungdom/Vuxna

I street jazz använder vi oss av mjuka, feminina rörelser och tekniken från jazz men tillför tyngd, groovet och attityden från streetdance! Fokus ligger på uttryck, känsla, dynamik och musikalitet samt att hitta självförtroendet i sin dans!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Street Jazz Ungdom/Vuxna Basic
Ons 20.15-21.15 1 ggr. Start 12/10. Avgift 210:-.
Ledare Naty.
12/10 Ons 20.15-21.15 1 ggr 210:- Naty Info/Boka Plats finns
Styrka och Rörlighet alla åldrar

Här jobbar vi med rörelser och rörlighet för dans samt corestyrka och stabilitet. Målet är att kunna prestera bättre när vi dansar och att kunna dansa utan smärtor. Ingen tidigare erfarenhet krävs och klassen är anpassad för alla åldrar och även dig som inte dansat tidigare men vill bli starkare och mer rörlig.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Rörlighet och Styrka för alla åldrar
Mån 19.30-20.30 1 ggr. Start 10/10. Avgift 210:-.
Ledare Erica.
10/10 Mån 19.30-20.30 1 ggr 210:- Erica Info/Boka Plats finns
Pardans Ungdom/Vuxna

Att dansa pardans är återigen i ropet! Allt fler upptäcker glädjen i att dansa de klassiska pardanserna som blivit populära genom TV-programmet Let´s Dance. På den här kursen dansar vi de klassiska 10-danserna som exempelvis cha-cha, vals och jive. Vi dansar i par och upptäcker tillsammans glädjen i dansen samtidigt som vi träffar trevliga människor och dansar till härlig musik!
Sinclairs har en extremt lång erfarenhet av pardans och har länge tillhört en av landets främsta dansskolor både på och av tävlingsgolvet! Vi är dessutom experter på att lära nybörjare, gammal som ung, att dansa! 
Du som är nybörjare rekommenderas att börja med vår intensivkurs för att därefter fortsätta på Basicnivå.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Shall We Dance Ungdom/Vuxna Basic
Sön 15.40-16.40 1 ggr. Start 16/10. Avgift 210:-.
Ledare Calle.
16/10 Sön 15.40-16.40 1 ggr 210:- Calle Info/Boka Plats finns
Flexibel- Shall We Dance Ungdom/Vuxna Fortsättning
Sön 17.50-18.50 1 ggr. Start 16/10. Avgift 210:-.
Ledare Calle.
16/10 Sön 17.50-18.50 1 ggr 210:- Calle Info/Boka Plats finns
Teknik Latin, Caribbean, Standard

På teknikträning får du hjälp med tekniken i olika danser. Passar för dig som går på Just Dance: Caribbean, Latin Girls, Latin Ladies och Shall We Dance. Dessa klasser är ofta flr alla nivåer, läs mer i beskrivningen för varje klass vilken dans det gäller och vem klassen vänder sig till.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Teknikträning Latin och Standard
Sön 16.45-17.45 1 ggr. Start 16/10. Avgift 210:-.
Ledare Calle.
16/10 Sön 16.45-17.45 1 ggr 210:- Calle Info/Boka Plats finns
Latin Ladies 30+

VAD? 
På vår klass Latin Ladies 30+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av latin och caribbean musik och lär dig teknik och dansernas karaktär, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje! 

HUR?
Här får du prova på dansstilar som t.ex. chacha, salsa, jive och bachata. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.
 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Latin Ladies 30+ Nybörjare
Sön 16.00-17.00 1 ggr. Start 16/10. Avgift 210:-.
Ledare Susie.
16/10 Sön 16.00-17.00 1 ggr 210:- Susie Info/Boka Plats finns
Flexibel- Latin Ladies 30+ Fortsättning
Tis 19.35-20.35 1 ggr. Start 11/10. Avgift 210:-.
Ledare Susie.
11/10 Tis 19.35-20.35 1 ggr 210:- Susie Info/Boka Plats finns
Dance Moves 30+ och 50+

VAD? 
På våra klasser DanceMoves 30+ och 50+ blir det svettigt, uttrycksfullt och väldigt, väldigt roligt! Du dansar till olika typer av musik och genrer, där det gemensamma är härliga rytmer, puls och glädje!

HUR? 
Du får prova på dansstilar som t.ex. street, modern dans och commercial jazz. Vi går igenom grunderna och fokuserar på koordination, rytmik och smidighet. Uppvärmningar bygger på jazz-teknik och koreografierna byggs upp till en specifik låt eller som en fristående koreografi.

VEM?
Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med 30 + eller 50+, riktar sig till dig som är vuxen. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Dance Moves 30+ Basic
Tors 19.35-20.35 1 ggr. Start 13/10. Avgift 210:-.
Ledare Cajsa.
13/10 Tors 19.35-20.35 1 ggr 210:- Cajsa Info/Boka Plats finns
Flexibel- Dance Moves 30+ år Fortsättning
Mån 19.00-20.00 1 ggr. Start 10/10. Avgift 210:-.
Ledare Jessica.
10/10 Mån 19.00-20.00 1 ggr 210:- Jessica Info/Boka Plats finns
Flexibel- Dance Moves 30+ år Medel
Tors 18.30-19.30 1 ggr. Start 13/10. Avgift 210:-.
Ledare Jessica.
13/10 Tors 18.30-19.30 1 ggr 210:- Jessica Info/Boka Plats finns
Street 30+

VAD? 
En streetbaserad kurs för dig som är 30+. Streetdance är egentligen inte en egen dansstil utan är istället ett paraplybegrepp som används för att beskriva många olika dansstilar som utvecklats inom sociala utrymmen som gator och klubbar! På den här kursen fokuserar vi huvudsakligen på en av dem, hiphop, men den kan även innehålla inslag och influenser från andra stilar! 

HUR? 
Vi jobbar med grunderna i hiphop och lägger mycket vikt på groove, musikalitet och känsla! 

 

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Street 30+ år
Mån 20.05-21.05 1 ggr. Start 10/10. Avgift 210:-.
Ledare Jessica.
10/10 Mån 20.05-21.05 1 ggr 210:- Jessica Info/Boka Plats finns
Balett 30+

VAD?
Klassisk baletträning för 30+ år. 

HUR?
Med klassisk balett bygger man upp kroppsplacering, koordination samt styrka. Baletten är ett bra komplement till andra dansformer.  

VEM?
Vi tror att du som kommer är 30+ år men alla åldrar och varianter är givetvis välkomna!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Balett 30+
Mån 17.55-18.55 1 ggr. Start 10/10. Avgift 210:-.
Ledare Cajsa.
10/10 Mån 17.55-18.55 1 ggr 210:- Cajsa Info/Boka Plats finns
Dance Fitness

Dance fitness är en klass med fullt ös från början till slut! Enklare koreografier blandas med styrketräning för vilket ger träning när den är som bäst! Dans är grym träning för både kropp och själ eftersom det stärker muskler, ökar rörligheten och den härliga musiken får en alltid att lämna danssalen med ett leende på läpparna!

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel: Dance Fitness
Sön 18.55-19.50 1 ggr. Start 16/10. Avgift 210:-.
Ledare Calle.
16/10 Sön 18.55-19.50 1 ggr 210:- Calle Info/Boka Plats finns
Friträning

För dig som vill träna extra. Våra friträningar är öppna för alla, oavsett om du är elev på dansskolan eller inte. Vid friträning kan dansare som tränar olika stilar vistas i samma sal och man delar på musik och utrymme. Antalet platser är begränsat och föranmälan krävs. Du betalar per gång, med klippkort eller köper ett friträningskort som gäller för friträning under en hel kursperiod.

Start Dag & tid Pris Ledare    
Flexibel- Friträning
Mån 11.00-13.00 1 ggr. Start 10/10. Avgift 210:-.
10/10 Mån 11.00-13.00 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Mån 16.00-17.15 1 ggr. Start 10/10. Avgift 210:-.
10/10 Mån 16.00-17.15 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Mån 20.30-21.30 1 ggr. Start 10/10. Avgift 210:-.
10/10 Mån 20.30-21.30 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Tis 16.00-17.15 1 ggr. Start 11/10. Avgift 210:-.
11/10 Tis 16.00-17.15 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Ons 16.30-18.00 1 ggr. Start 12/10. Avgift 210:-.
12/10 Ons 16.30-18.00 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Tors 17.00-18.25 1 ggr. Start 13/10. Avgift 210:-.
13/10 Tors 17.00-18.25 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Tors 20.40-21.40 1 ggr. Start 13/10. Avgift 210:-.
13/10 Tors 20.40-21.40 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Sön 10.00-11.25 1 ggr. Start 16/10. Avgift 210:-.
16/10 Sön 10.00-11.25 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns
Flexibel- Friträning
Sön 15.05-16.30 1 ggr. Start 16/10. Avgift 210:-.
16/10 Sön 15.05-16.30 1 ggr 210:- Info/Boka Plats finns

Mer info kring våra danskurser: